Saigon Fitness
Share
Saigonfitness club 09 Một cuộc sống khoẻ mạnh đòi hỏi sự kết hợp chế độ luyện tập, dinh dưỡng hợp lý và thói quen sống lành mạnh. Don't wish for it. Work for it!
Sứ mệnh của Saigon Fitness chính là giúp bạn thực hiện điều đó!
24/12/2024
Dear Valued Customer,
As Christmas and the New Year approach, we would like to extend our warmest wishes to you and your loved ones. May this festive season bring you peace, joy, and prosperity, and may the coming year be filled with success and happiness.
Thank you for your continued trust and support. It has been an honor to serve you, and we look forward to further strengthening our partnership in the year ahead.
Wishing you a Merry Christmas and a Happy New Year!
Best regards,
Tony le
Saigonfitness Club
Powerlifting
Powerlifting là một môn thể thao sức mạnh, trong đó các vận động viên thi đấu bằng cách thực hiện ba động tác nâng tạ chính: squat (gánh tạ), bench press (nằm đẩy tạ), và deadlift (kéo tạ từ mặt đất). Mục tiêu của powerlifting là nâng được mức tạ nặng nhất có thể trong mỗi động tác.
• Squat: Người tập sẽ đặt thanh tạ lên vai phía sau cổ, hạ thấp cơ thể xuống (squat) và sau đó đứng lên, yêu cầu sự tham gia mạnh mẽ của nhóm cơ chân và cơ lưng dưới.
• Bench press: Động tác này thực hiện bằng cách nằm trên ghế và đẩy thanh tạ từ ngực lên, tập trung vào cơ ngực, vai và tay.
• Deadlift: Người tập sẽ nâng tạ từ mặt đất lên đến khi đứng thẳng, yêu cầu sức mạnh từ toàn thân, đặc biệt là cơ lưng dưới, hông và chân.
Powerlifting tập trung vào việc phát triển sức mạnh tối đa trong mỗi động tác, không như bodybuilding (thể hình), vốn chú trọng đến việc phát triển cơ bắp và hình thể. Các vận động viên trong powerlifting thi đấu bằng cách nâng mức tạ nặng nhất có thể trong mỗi bài và được tính tổng trọng lượng của ba lần nâng để xác định thành tích.
Tập luyện powerlifting không chỉ giúp tăng cường sức mạnh mà còn cải thiện khả năng điều khiển cơ thể, sự bền bỉ, và phát triển cơ bắp sâu rộng.
15/10/2024
Nhanh tay bấm vào link để đăng ký tham gia chương trình nhé các bạn
https://forms.gle/A9MFKzkxC5DZ5ccA7
Hẹn gặp các bạn tại sự kiện lần này
14/10/2024
Ngày Hội Cộng Đồng Sức Khỏe & Tài Chính Tại Saigon Fitness Club
🔊 Bạn muốn tìm kiếm sự cân bằng giữa sức khỏe thể chất và tài chính vững chắc? Đừng bỏ lỡ cơ hội tham gia Ngày Hội Cộng Đồng Sức Khỏe & Tài Chính diễn ra tại Saigon Fitness Club vào ngày 27/10/2024!
🌟 Hoạt động chính:
- Tea break & Networking: Gặp gỡ, kết nối với cư dân cùng quan tâm đến sức khỏe và tài chính.
- Nhận những tư vấn hữu ích về sức khoẻ , bảo hiểm và an tâm tài chính.
- Workshop cho trẻ: Thỏa sức sáng tạo và giải tỏa căng thẳng.
- Khu vui chơi trẻ em: Các bé vui chơi thỏa thích, ba mẹ yên tâm tham gia sự kiện.
- Tham quan phòng tập Saigon Fitness Club: Trải nghiệm không gian tập luyện hiện đại và những dịch vụ hỗ trợ sức khỏe tốt nhất.
📅 Thời gian: 14:00 27/10/2024
📍 Địa điểm: Saigon Fitness Club Lầu 5 CC Green River Q8
Vì sức khỏe và tài chính vững mạnh – Hẹn gặp bạn tại sự kiện!
✨ Saigon Fitness Club
Club 08 đã được hoạt động từ tháng 8/2024
12/09/2024
Cùng Saigonfitness - Club 09 chào đón Club 08 tại Lầu 5 Block C , khu thương mại Green river 2225 Phạm Thế Hiển Phường 6 Quận 8
12/09/2024
Chào đón Club 08 tại Lầu 5 Block C khu thương mại Green River 2225 Phạm thế Hiển phường 6 quận 8
01/09/2024
M có hẹn nhau ngày 3/9 nhé các tình yeu của Saigonfitness - Club 09 ơi.
Ps: có tiêc trà bánh và quay số may mắn siêu vui luôn đó ạ.
Hẹn gặp các tình yêu ngày 3/9 tại Club 08 Green River nhé.
ĐC: Tâng 5, Block C, Chung cư Green River. 2225 Phạm Thê Hiên, Phường 6, Quận 8, Thành phô Hồ Chi Minh.
28/08/2024
Ghé Saigonfitness - Club Greenriver ngay thôi các bạn ơi
Checkin để nhận voucher cực hấp dẫn nhé.
Đọc pass: “chị Nhung Jenny” sẽ nhận quà bất ngờ nha 👍
SAIGON FITNESS CLUB · 2225 Đ. Phạm Thế Hiển, Phường 6, Quận 8, Hồ Chí Minh, Vietnam ★★★★★ · Gym
18/08/2024
SFC Được khách hàng yêu thương quá nhiều, tự decor chậu hoa đem lên tận nơi trao tận tay chị Nhung mơi chịu nha.
Vi tự tay làm nên ko hoàn hảo 100% nhưng Nhung quý lắm luôn đó ạ.
Cám ơn khách hàng luôn yêu thương Saigonfitness và yêu thương tui nhiều nhiều.❤️❤️❤️
Saigonfitness - Club 09
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Telephone
Address
Lầu 5 Block C , Khu Thương Mại CC Green River , 2225 Phạm Thế Hiển , Phường 6 , Quận 8 , TPHCM
Ho Chi Minh City
70000
Opening Hours
| Monday | 05:00 - 20:30 |
| Tuesday | 05:00 - 20:30 |
| Wednesday | 05:00 - 20:30 |
| Thursday | 05:00 - 20:30 |
| Friday | 05:00 - 20:30 |
| Saturday | 05:00 - 19:30 |
| Sunday | 08:00 - 20:30 |