EIRA YOGA Studio
Share
Năng lượng mỗi ngày���
Lắng nghe cơ thể, lắng nghe hơi thở điều hoà tâm trí
16/09/2026
MÁCH BẠN 10 ĐIỀU CƠ THỂ THÍCH VÔ CÙNG.🩵
1. Ngủ sớm: Tế bào được tái sinh.
2. Hít thở sâu: Não được thư giãn.
3. Ăn chậm, nhai kỹ: Tiêu hóa dễ dàng.
4. Tâm trí bình yên: Cơ thể tự chữa lành.
5. Uống đủ nước: Cơ thể được làm sạch.
6. Ăn đơn giản: Nội tạng được nghỉ ngơi.
7. Vận động điều độ: Máu lưu thông tốt.
8. Ăn thanh đạm: Cơ thể bớt gánh nặng.
9. Tắm nắng: Đồng hồ sinh học ổn định.
10. Cười nhiều: Hormone hạnh phúc tăng lên.
st
10/09/2026
5 ngày yoga thay đổi cơ thể với chi phí gần như bằng 0!!🧘🏻♀️
12/08/2026
Tự tin không phải là lúc nào cũng mạnh mẽ mà là biết chăm mình một chút, học thêm một chút, bớt nhìn cuộc sống của người khác và tập trung vào việc của mình.
Có việc thì làm cho tốt, mệt thì nghỉ, sai thì sửa.
Cứ tích lũy từng chút như vậy, tự nhiên mình vững hơn lúc nào không hay. 🤍
1 ngày đi dạy của HLV yoga sẽ như thế nào🧘🏻♀️🧘🏻♀️
04/08/2026
Yoga từ trong bụng mẹ🧘🏻♀️😚
Đi dạy ngày mưa🌧️🧘🏻♀️
:1
Thông điệp hôm nay:
Khi bạn có ngoại hình, người khác sẽ muốn đến gần bạn. Khi bạn có EQ cao, tính cách tốt, người khác sẽ muốn ở lại bên bạn. Khi bạn giữ vững nguyên tắc và vạch ra giới hạn, người khác sẽ coi trọng bạn.
Và khi bạn hiểu giá trị bản thân, biết yêu thương chính mình, dù bạn chỉ có một mình hay ở bên ai thì bạn vẫn thấy trọn vẹn.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Website
Address
The Sun Avenue Quận 2
Ho Chi Minh City
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when EIRA YOGA Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.