Nuts and Seeds Market

Nho khô là món ăn bổ dưỡng cho sức khỏe, bởi hàm lượng chất béo thấp, giàu năng lượng cũng như các chất dinh dưỡng. Nho khô rất tốt cho người bênh tim mạch, huyết áp, chúng có khả năng kháng vi khuẩn gây sâu răng, nhiệt miệng và bệnh nướu.

Một hộp nho khô 250gr giá siêu phải chăng chỉ 85.000VND, liên hệ ngay Nuts And Seeds để còn được đặt hàng sớm 😘


----
🌐 Website: https://chohat.com
📩 Email: [email protected]
☎️ Hotline: 090 315 5187

Chỉ với ba nguyên liệu đơn giản là hạt Chia, trứng và cà chua là bạn đã có một buổi sáng nhanh gọn nhưng vẫn đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng 😊

Cùng NutandSeedsmarket điểm qua top 4 loại hạt mang lại giá trị dinh dưỡng cao để bổ sung ngay vào chế độ dinh dưỡng của mình nhé 😍


----
🌐 Website: https://chohat.com
📩 Email: [email protected]
☎️ Hotline: 090 315 5187

Top 4 hạt dinh dưỡng giúp bạn khỏe đẹp từng ngày II Thích ăn ngon vlogs Top 4 hạt dinh dưỡng giúp bạn khỏe đẹp từng ngày

NHỮNG ĐIỀU THÚ VỊ VỀ HẠT CHIA

1. Hạt Chia đã được sử dụng như là một nguồn thực phẩm xa xưa, chúng được cho là đã xuất hiện từ 3500 trước công nguyên.
2. Từ “chia” có nguồn gốc từ tiếng Aztec, có nghĩa là "sức mạnh". Chiến binh Aztec và vận động viên đã duy trì thể lực bằng một muỗng canh hạt chia mỗi ngày.
3. Hạt chia có nhiều axit béo Omega-3 hơn bất kỳ thực phẩm thực vật khác, kể cả hạt lanh.
4. Hạt chia chứa khoảng 20% ​​protein so với trọng lượng của chính nó
5. Khi ngâm trong nước 30 phút, hạt chia tạo thành một dạng gel dày. Gel này cũng hình thành trong dạ dày khi hạt chia được tiêu hóa. Các nhà nghiên cứu tin rằng nó thực sự làm chậm tốc độ các enzym tiêu hóa biến carbs thành đường, vì thế nó đặc biệt có lợi cho bệnh nhân tiểu đường và những người có vấn đề về đường huyết.

----
🌐 Website: https://chohat.com
📩 Email: [email protected]
☎️ Hotline: 090 315 5187

QUIONA (HẠT DIÊM MẠCH) LÀ GÌ?

Tại Việt Nam khi thói quen sử dụng các loại hạt trong các bữa ăn chưa trở nên phổ biến thì hạt Quiona hay còn gọi là hạt Diêm mạch trở nên lạ lẫm đối với nhiều người, tuy nhiên đây là một trong những loại hạt được sử dụng khá phổ biến tại các nước châu Mỹ và châu Âu.

Quiona hay còn gọi là hạt diêm mạch thuộc họ Chenopodiacees (rau bina và củ cải đường). Hạt được bao bọc bởi một lớp màng saponin (nhựa đắng khiến động vật không thích ăn), do đó loại hạt này không cần sử dụng bất kỳ hóa chất trừ sâu hại nào, đặc biệt an toàn.

Quinoa chứa hàm lượng protein cao, giàu Canxi, sắt, Magie và chất xơ, vitamin,và axit amin. Do có giá trị dinh dưỡng rất cao nên hạt Quinoa còn được gọi là “The mother grain” (mẹ của các loại hạt).

Công dụng của Quiona:
- Ngăn ngừa các bệnh về tim mạch
- Cải thiện sức khỏe hệ xương & răng
- Ngăn ngừa cơ thể sản sinh các tế bào ung thư
- Giảm nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp và tiểu đường
- Hỗ trợ giảm cân và cải thiện làn da...

Với nguồn dinh dưỡng phong phú ngại gì mà không bổ sung ngay loại thực phẩm này vào chế độ ăn uống hằng ngày của mình nhỉ 🥰

👉Link order: https://chohat.com/category/ngu-coc/hat-diem-mach/

----
🌐 Website: https://chohat.com
📩 Email: [email protected]
☎️ Hotline: 090 315 5187

ĐÂU LÀ LỰA CHỌN TỐT NHẤT TRONG CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG DINH DƯỠNG?

Để xây dựng một chế độ ăn cân bằng dinh dưỡng, đủ dưỡng chất không thể không nói đến một loại thực phẩm nên được bổ sung sớm trong bữa ăn hằng ngày của bạn đó chính là các loại hạt. Vì trong hạt rất giàu chất béo lành mạnh, vitamin, tinh bột tốt, chất đạm và chất xơ.

So với những người không ăn hạt, thì những người ăn hạt dinh dưỡng ở mức độ đều đặn sẽ có xu hướng:
• Hạ huyết áp
• Ít yếu tố nguy cơ cho hội chứng chuyển hóa và nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thấp hơn.
• Sức khỏe tim mạch tốt hơn
• Giảm nguy cơ tử vong
• Tuổi thọ cao hơn.
Vây liệu đâu sẽ là sự lựa chọn của bạn trong những bữa ăn dinh dưỡng hằng ngày?


----
🌐 Website: https://chohat.com
📩 Email: [email protected]
☎️ Hotline: 090 315 5187

Gợi ý buổi tối vừa bổ dưỡng cho sức khỏe vừa đơn giản dễ làm: "Hạt diêm mạch (quiona) trộn tôm ram" 🤪🥰


---
🌐 Website: https://chohat.com
📩 Email: [email protected]
☎️ Hotline: 090 315 5187

Một ly sữa óc chó vào buổi sáng để tăng cường sức khỏe cho cả ngày dài làm việc trong mùa dịch này nhé mọi người 😋

---
🌐 Website: https://chohat.com
📩 Email: [email protected]
☎️ Hotline: 090 315 5187