SEREN Med

Mỗi cas Bs tư vấn, luôn luôn tư vấn về chế độ sinh hoạt, ăn uống, và kỷ luật, để có được kết quả tốt không chỉ phụ thuộc vào bác sĩ mà còn là sự nổ lực của bản thân mỗi bạn.

Kết quả xứng đáng cho em gái, tết năm nay thật rực rỡ em nhé

-----------------------

📍347/48 Lê Văn Thọ, phường Thông Tây Hội, tp HCM
⏱ Thời gian làm việc: 9:00 -19:00
Team Off : Thứ 5 hàng tuần
📞 0777577677
🌐 https://serenmed.vn/

SẸO RỖ MỚI XUẤT HIỆN — ĐỪNG VỘI HẸN “ĐỂ SAU”

“Mới vài vết lõm thôi, khi nào nhiều hơn rồi điều trị…”

Nếu bạn đang nghĩ như vậy, hãy cân nhắc việc thăm khám sớm.

✅ Sẹo mới có thể có lợi thế khi điều trị.

Nghiên cứu của Yan và cộng sự, công bố năm 2025 trên tạp chí Dermatology and Therapy, khi phân tích nhóm 254 người điều trị bằng laser phân đoạn, ghi nhận sẹo có thời gian tồn tại ngắn hơn liên quan đến mức cải thiện tốt hơn.

Một cách lý giải được đề xuất là: ở sẹo mới hình thành, các tế bào tạo collagen vẫn hoạt động tích cực và mô da đang được sửa chữa, tái cấu trúc. Can thiệp phù hợp trong giai đoạn này có thể hỗ trợ quá trình đó. Khi sẹo trưởng thành, mô xơ ổn định hơn và có thể khó tái cấu trúc hơn.

👉 Khi nhận thấy những vết lõm sau mụn, bạn nên được đánh giá sớm để:

* Nhận diện loại sẹo và mức độ tổn thương.
* Kiểm soát mụn đang hoạt động, hạn chế hình thành thêm sẹo.
* Lựa chọn phương pháp và thời điểm can thiệp phù hợp với làn da.

✅ Điều trị sớm cần đi cùng đúng chỉ định. Thời điểm phù hợp còn phụ thuộc tình trạng mụn, đặc điểm sẹo và các thuốc đang sử dụng.

✅ Sẹo lâu năm vẫn có thể cải thiện. Với những vết sẹo mới xuất hiện, hãy chủ động trao đổi với bác sĩ về hướng xử trí ngay từ giai đoạn này.
-Bs Hiền SEREN MED-

⁉️ VÌ SAO NẾP NHĂN ĐỘNG DẦN TRỞ THÀNH NẾP NHĂN TĨNH?

Ban đầu, bạn có thể chỉ thấy những đường nhăn xuất hiện khi cười, cau mày hoặc nhướng chân mày. Khi khuôn mặt thả lỏng, chúng gần như biến mất.
👉 Đó là NẾP NHĂN ĐỘNG.

Nhưng theo thời gian, có một lúc bạn nhận ra:
“Mình không cau mày mà đường này vẫn còn.”
👉 Khi đó, nếp nhăn đã bắt đầu có thành phần NẾP NHĂN TĨNH.

⁉️ Điều gì đã xảy ra?

Mỗi lần cơ biểu cảm co lại, vùng da phía trên cũng bị gấp và nén theo một hướng nhất định.

Ở làn da trẻ, collagen, elastin và độ đàn hồi của da còn tốt nên khi cơ giãn, da có khả năng trở về trạng thái ban đầu khá nhanh.

Tuy nhiên, theo thời gian, collagen suy giảm, cấu trúc elastin thay đổi và khả năng đàn hồi của da cũng giảm dần. Ánh nắng cùng các yếu tố lão hóa ngoại sinh có thể thúc đẩy quá trình này nhanh hơn.

Khi một vùng da liên tục bị gấp tại cùng một vị trí trong nhiều năm, nếp gấp sẽ ngày càng khó biến mất hoàn toàn khi khuôn mặt nghỉ. Và từ đó, nếp nhăn tĩnh dần hình thành.

Có thể hình dung giống như một tờ giấy: một lần gấp có thể chỉ để lại dấu rất nhẹ, nhưng nếu liên tục gấp ở cùng một vị trí, đường gấp sẽ ngày càng rõ hơn.

✅ CÓ THỂ LÀM GÌ ĐỂ HẠN CHẾ NẾP NHĂN HẰN SÂU?

👉 Chống nắng đều đặn: tia UV là một trong những yếu tố quan trọng thúc đẩy quá trình lão hóa da và làm tổn thương collagen.

👉 Chăm sóc da phù hợp: duy trì dưỡng ẩm, bảo vệ hàng rào da và cân nhắc các hoạt chất chống lão hóa phù hợp với từng làn da.

👉 Hạn chế các yếu tố thúc đẩy lão hóa da như hút thuốc và phơi nắng kéo dài.

👉 Kiểm soát hoạt động cơ quá mức khi có chỉ định: Bot.ulinum to.x.in giúp giảm tạm thời hoạt động của nhóm cơ tạo nếp nhăn, từ đó cải thiện nếp nhăn động. Việc kiểm soát sớm các nếp nhăn động rõ có thể góp phần hạn chế tình trạng nếp nhăn hằn sâu theo thời gian.

Nếp nhăn tĩnh không xuất hiện chỉ sau một đêm. Đó thường là kết quả của nhiều năm chuyển động lặp lại trên một làn da đang dần thay đổi theo thời gian.

Vì vậy, thay vì chờ đến khi nếp nhăn đã hằn sâu, việc bảo vệ chất lượng da và kiểm soát các yếu tố góp phần hình thành nếp nhăn từ sớm sẽ hợp lý hơn.
- Bs Hiền SEREN MED-

RỤNG TÓC – KHÔNG PHẢI LÚC NÀO CŨNG DO THIẾU CHẤT

Khi tóc rụng nhiều, nhiều người nghĩ ngay đến việc bổ sung vitamin, kẽm hay biotin. Nhưng rụng tóc có thể xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân khác nhau.

Một số nguyên nhân thường gặp gồm:

✅ Di truyền – nội tiết: tóc thưa dần theo kiểu đặc trưng ở nam hoặc nữ.
✅ Stress của cơ thể: sau sốt cao, bệnh nặng, phẫu thuật, sinh con, stress kéo dài hoặc giảm cân nhanh, tóc có thể rụng nhiều sau đó vài tháng.
✅ Thiếu chất hoặc bệnh lý toàn thân: ví dụ thiếu sắt, rối loạn tuyến giáp.
✅ Bệnh lý tóc và da đầu: rụng tóc từng mảng, nấm da đầu hoặc một số bệnh viêm tại da đầu.
✅ Thuốc và một số phương pháp điều trị cũng có thể ảnh hưởng đến chu kỳ phát triển của tóc.
✅ Buộc tóc quá chặt, kéo tóc thường xuyên có thể gây rụng tóc do lực kéo.

Vì vậy, “rụng tóc” chỉ là biểu hiện – điều quan trọng là tìm được nguyên nhân phía sau.

Nếu tóc rụng kéo dài, tóc thưa dần rõ, ngứa–đỏ–đau da đầu hoặc vùng da đầu trở nên bóng, mất nang tóc, nên được bác sĩ Da liễu đánh giá sớm thay vì tự bổ sung nhiều sản phẩm trị rụng tóc.
-Bs Hiền SEREN MED-

CÓ NHỮNG ĐIỀU HƠI NGẠI HỎI… 🤍

Ngại áo lộ vệt mồ hôi, ngại giơ tay, phải cân nhắc cả màu áo trước khi ra ngoài… Những bất tiện nhỏ mỗi ngày cũng có thể khiến bạn mất tự tin.

Tăng tiết mồ hôi vùng nách có thể được kiểm soát. Tại SEREN MED, bạn sẽ được thăm khám, đánh giá tình trạng và tư vấn phương pháp phù hợp với bạn.

Nếu bạn cũng đang định nhắn: “Seren ơi, cho em hỏi hơi ngại xíu…” thì cứ nhắn nhé. SEREN sẵn sàng lắng nghe 💬

-----------------------

📍347/48 Lê Văn Thọ, phường Thông Tây Hội, tp HCM
⏱ Thời gian làm việc: 9:00 -19:00
Team Off : Thứ 5 hàng tuần
📞 0777577677
🌐 https://serenmed.vn/

ĐỪNG ĐỂ NẾP NHĂN ĐỘNG THÀNH NẾP NHĂN TĨNH

Những đường ngang trán, đường cau mày hay nếp chân chim thường bắt đầu bằng NẾP NHĂN ĐỘNG – chỉ xuất hiện khi chúng ta nhướng mày, cau mày hoặc cười.

Mỗi lần cơ co, vùng da phía trên lại được gấp tại cùng một vị trí. Theo thời gian, khi da lão hoá nhiều, những đường gấp này có thể dần hiện rõ ngay cả khi gương mặt hoàn toàn thư giãn. Khi đó, chúng đã trở thành NẾP NHĂN TĨNH.

CÓ THỂ LÀM GÌ ĐỂ LÀM CHẬM QUÁ TRÌNH NÀY?

✅ Chống nắng đều đặn mỗi ngày

Tia UV thúc đẩy sự phân hủy collagen và làm da mất đàn hồi nhanh hơn. Nên sử dụng kem chống nắng phổ rộng từ SPF 30, kết hợp mũ và kính râm khi cần thiết. Kính râm còn giúp hạn chế thói quen nheo mắt dưới ánh sáng mạnh.

✅ Duy trì retinoid bôi phù hợp với làn da

Nhóm Retinoids bôi thoa có bằng chứng cải thiện các nếp nhăn nhỏ do lão hóa ánh sáng và hỗ trợ quá trình tái cấu trúc collagen. Tuy nhiên, sản phẩm cần được lựa chọn và bắt đầu từ từ để tránh kích ứng.

✅ Dưỡng ẩm và chăm sóc da phù hợp

Dưỡng ẩm giúp duy trì hàng rào bảo vệ, làm bề mặt da mịn màng hơn và làm chậm sự xuất hiện của các đường nhăn nhỏ.

✅ Hạn chế những yếu tố thúc đẩy lão hóa

Không hút thuốc, tránh phơi nắng kéo dài và duy trì lối sống lành mạnh đều có ý nghĩa trong việc bảo vệ chất lượng da lâu dài.

✅ Đừng chỉ chăm sóc bề mặt da mà quên lực co cơ bên dưới

Khi nếp nhăn hình thành chủ yếu do hoạt động của cơ, mỹ phẩm không thể tác động trực tiếp vào lực co này. Ở người phù hợp, bác sĩ có thể cân nhắc phương pháp sử dụng Bo.tul..inum to.x. in giúp thư giãn có chọn lọc những nhóm cơ tạo nếp nhăn, từ đó giảm lực gấp da lặp đi lặp lại.

Mục tiêu không phải làm gương mặt bất động, mà là điều hòa hoạt động cơ vừa đủ để vẫn giữ được biểu cảm tự nhiên, đồng thời làm mềm nếp nhăn khi cử động và góp phần hạn chế các đường nhăn sớm in sâu hơn trên da.

Không thể ngừng hoàn toàn quá trình lão hóa, nhưng chúng ta có thể làm chậm quá trình ấy bằng cách chăm sóc đúng và can thiệp đúng cơ chế, vào đúng thời điểm.
-Bs Hiền SEREN MED-

❌ĐỪNG ĐỢI GẦN TẾT MỚI TRỊ MỤN — KHÔNG KỊP ĐÂU!

Nếu muốn làn da ổn định hơn vào dịp Tết, đừng chờ đến trước Tết vài tuần mới bắt đầu điều trị. Thuốc trị mụn không thể làm da sạch mụn chỉ sau vài ngày.

✅ THUỐC BÔI CẦN THỜI GIAN PHÁT HUY HIỆU QUẢ

Khi được sử dụng đúng và đều đặn, thuốc bôi thường cần khoảng 6–8 tuần để bắt đầu thấy số lượng mụn mới giảm đi. Để da cải thiện rõ hơn có thể cần 2–3 tháng, đôi khi lâu hơn, tùy mức độ mụn và khả năng đáp ứng của từng người.

Vì vậy, việc dùng thuốc vài ngày hoặc vài tuần rồi kết luận “không hiệu quả” là quá sớm. Thay đổi sản phẩm liên tục cũng có thể khiến da kích ứng và làm quá trình điều trị khó kiểm soát hơn.

✅ KHÔNG PHẢI PHÁC ĐỒ ĐẦU TIÊN LUÔN PHÙ HỢP

Sau một thời gian sử dụng, bác sĩ cần đánh giá:

👉 Mụn có giảm hay vẫn tiếp tục xuất hiện?
👉 Người điều trị có sử dụng thuốc đều và đúng cách không?
👉 Da có bị khô, đỏ hoặc kích ứng quá mức không?
👉 Có cần thay đổi hoạt chất hoặc phối hợp thêm thuốc không?

Thông thường, một phác đồ điều trị mụn ban đầu sẽ được đánh giá đầy đủ vào khoảng 8–12 tuần. Nếu đáp ứng chưa đạt yêu cầu, bác sĩ có thể điều chỉnh cách dùng, thay đổi sự phối hợp thuốc hoặc lựa chọn hướng điều trị khác.

✅ ĐÔI KHI THUỐC BÔI LÀ CHƯA ĐỦ

Với mụn viêm mức độ vừa–nặng, mụn nốt hoặc nang, mụn có nguy cơ để lại sẹo hay một số trường hợp liên quan đến nội tiết, thuốc bôi đơn thuần có thể không đủ.

Khi đó, bác sĩ có thể cân nhắc phối hợp thêm thuốc uống, liệu pháp nội tiết hoặc phương pháp điều trị phù hợp khác, dựa trên tình trạng da và sức khỏe của từng người.

✅ MỤN GIẢM KHÔNG CÓ NGHĨA THÂM, SẸO BIẾN MẤT NGAY

Ngay cả khi mụn đã được kiểm soát, những vết đỏ, thâm sau mụn vẫn có thể cần thêm nhiều tháng để mờ dần. Sẹo lõm cũng không thể cải thiện hoàn toàn chỉ bằng thuốc trị mụn và thường cần một kế hoạch riêng sau khi mụn viêm đã ổn định.

❌ ĐỪNG “CHẠY NƯỚC RÚT” BẰNG CÁCH TRỊ QUÁ MẠNH

Bôi thuốc quá nhiều, phối hợp hàng loạt sản phẩm, tự peel hoặc nặn mụn sát ngày lễ không giúp da đẹp nhanh hơn. Ngược lại, da có thể bị đỏ rát, b**g tróc, viêm và tăng thâm.

Muốn da ổn định hơn vào dịp Tết, hãy bắt đầu điều trị trước ít nhất vài tháng. Điều trị sớm không chỉ giúp thuốc có thời gian phát huy tác dụng mà còn tạo cơ hội điều chỉnh phác đồ nếu làn da chưa đáp ứng như mong đợi.
- BS Hiền SEREN MED-