Anabel Spa - Cosmetic Vietnam
Share
CHĂM SÓC SỨC KHOẺ - SẮC ĐẸP Làm đẹp, Mỹ phẩm & Chăm sóc cá nhân
Chuẩn bị đôi vai tan làm thôi
Ana Spa mới xong ca Vai Gáy chuyên sâu cho chị gái ngồi văn phòng. Chị đã thấy bớt nhức, ngủ ngon hơn ngay sau buổi đầu tiên.
07/07/2026
💞 Ngày Đôi 7/7 – Cùng nhau yêu thương, cùng nhau chăm sóc! 🌿�Tặng nhau phút giây thư giãn, làn da rạng rỡ và cơ thể tràn đầy năng lượng. ✨�🎁 Đặt lịch ngay tại Ana Spa Thủ Đức để nhận ưu đãi 7% + 7% và quà tặng hấp dẫn. 💚
ANA SPA THỦ ĐỨC
Hotline - zalo 0948 521 005
01/06/2026
👶💝 Tuổi thơ là món quà đẹp nhất.
Nhân ngày Quốc tế Thiếu nhi 1/6, Ana Spa chúc các bé luôn khỏe mạnh, hồn nhiên, lớn lên trong vòng tay yêu thương của gia đình. 🌈✨
🎈 Chúc con một tuổi thơ thật đẹp, chúc bố mẹ lưu giữ thật nhiều khoảnh khắc hạnh phúc bên con. ❤️
Ana Spa Thủ Đức
91A Dương Văn Cam, P. Linh Xuân, Thủ Đức, tp HCM
Hotline- Zalo 0948521005
Vợ ơi có đau chân không
Chào Em bên mình có massage nách không, chị mỏi nách quá em
14/04/2026
🌼ANA SPA - THỦ ĐỨC
CẦN TUYỂN DỤNG GẤP:
02 KỸ THUẬT VIÊN CHUYÊN MASSAGE BODY THƯ GIÃN
Giỏi Trị liệu, Face và Gội đầu là 1 lợi thế!
𝐐𝐮𝐲𝐞̂̀𝐧 𝐥𝐨̛̣𝐢 đ𝐮̛𝐨̛̣𝐜 𝐡𝐮̛𝐨̛̉𝐧𝐠:
- Lương CB + Tip + Tour + hoa hồng + thưởng nóng + thưởng team
- Tiền tip được 100%.
- Phụ cấp ở trọ 500k/tháng
- Phụ cấp chuyên cần- cơm trưa
- Giờ làm việc : 9h đến 20h hằng ngày.
- Chế độ nghỉ : được off 2 ngày/ 1 tháng (ko rơi vào T7 và CN)
– Chế độ phúc lợi đầy đủ
- Được đào tạo thêm về các thao tác, kĩ năng sale, giao tiếp, kỹ thuật nâng cao.
Địa chỉ :
🏠 · 91A Dương Văn Cam, P Linh Xuân (P Linh Tây cũ), Thủ Đức, Tp HCM - cách chợ Thủ Đức 400m.
Ứng viên có nhu cầu tìm việc ib hoặc liên hệ : Zalo 0908 60 17 17 Ana Spa
14/04/2026
🌼ANA SPA - THỦ ĐỨC✨
CẦN TUYỂN DỤNG GẤP:
02 KỸ THUẬT VIÊN CHUYÊN MASSAGE BODY THƯ GIÃN
✨Giỏi Trị liệu, Face và Gội đầu là 1 lợi thế! ✨
𝐐𝐮𝐲𝐞̂̀𝐧 𝐥𝐨̛̣𝐢 đ𝐮̛𝐨̛̣𝐜 𝐡𝐮̛𝐨̛̉𝐧𝐠:
- Lương CB + Tip + Tour + hoa hồng + thưởng nóng + thưởng team
- Tiền tip được 100%.
- Phụ cấp ở trọ 500k/tháng
- Phụ cấp chuyên cần- cơm trưa
- Giờ làm việc : 9h đến 20h hằng ngày.
- Chế độ nghỉ : được off 2 ngày/ 1 tháng (ko rơi vào T7 và CN)
– Chế độ phúc lợi đầy đủ
- Được đào tạo thêm về các thao tác, kĩ năng sale, giao tiếp, kỹ thuật nâng cao.
🏠 Địa chỉ: 91A Dương Văn Cam, P Linh Xuân (P Linh Tây cũ), Thủ Đức, Tp HCM - cách chợ Thủ Đức 400m.
👉🏻 Ứng viên có nhu cầu tìm việc ib hoặc liên hệ : Zalo 0908 60 17 17- Ana Spa
5 cách giúp vai gáy nhẹ đi ngay tại nhà
Nếu bạn đang bị
đau – cứng – nặng vùng vai gáy
hãy thử ngay 5 cách đơn giản này:
1. Xoay cổ nhẹ nhàng
Chậm rãi xoay sang trái – phải, trước – sau để giãn cơ.
2. Nhún vai và thả lỏng
Nâng vai lên rồi thả xuống 10–15 lần giúp giảm căng ngay lập tức.
3. Chườm ấm vùng cổ vai gáy
Giúp cơ giãn ra và giảm đau nhanh.
4. Massage điểm đau
Dùng tay ấn nhẹ vùng vai bị cứng trong 1–2 phút.
5. Nghỉ ngơi đúng lúc
Đừng để cơ thể phải gồng quá lâu.
Chỉ cần 5–10 phút mỗi ngày,
bạn sẽ cảm nhận vai gáy nhẹ hơn rõ rệt.
5 CÁCH GIẢM ĐAU THẮT LƯNG NGAY TẠI NHÀ
6 cách giảm đau thắt lưng tại nhà
Nếu bạn đang bị đau lưng dưới,
đừng vội dùng thuốc. Hãy thử những cách đơn giản này:
1. Điều chỉnh tư thế ngồi
Ngồi thẳng lưng, tránh cúi gập người quá lâu.
2. Đứng dậy vận động mỗi 30–60 phút
Chỉ cần đi lại nhẹ cũng giúp giảm áp lực lên cột sống.
3. Chườm ấm vùng thắt lưng
Giúp cơ thư giãn và giảm đau nhanh.
4. Giãn cơ lưng mỗi ngày
Một vài động tác nhẹ có thể giúp giảm căng cứng rõ rệt.
5. Tránh mang vác nặng sai cách
Luôn giữ lưng thẳng khi nâng đồ.
6. Ngủ đúng tư thế
Nằm nghiêng hoặc nằm ngửa, tránh nằm cong lưng.
Nếu đau lưng kéo dài, lan xuống chân hoặc tê chân,
đó có thể là dấu hiệu cần kiểm tra sớm.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
91 Dương Văn Cam, Phường Linh Xuân
Ho Chi Minh City
Opening Hours
| Monday | 09:00 - 20:30 |
| Tuesday | 09:00 - 20:30 |
| Wednesday | 09:00 - 20:30 |
| Thursday | 09:00 - 20:30 |
| Friday | 09:00 - 20:30 |
| Saturday | 09:00 - 20:30 |
| Sunday | 09:00 - 20:30 |
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when Anabel Spa - Cosmetic Vietnam posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.