Yen Pilates

🧧🧧🧧THÔNG BÁO NĂM MỚI 🎉🎉🎉

Nhân dịp năm mới, Yen Pilates trân trọng gửi đến Quý khách hàng một năm mới an nhiên – khỏe mạnh từ thân đến tâm – tràn đầy năng lượng tích cực và cân bằng.

Chúng tôi xin hân hạnh thông báo:
Yen Pilates sẽ mở cửa đến ngày 13/02 và sẽ hoạt động trở lại từ ngày 28/02.

Rất mong được tiếp tục đồng hành cùng Quý khách trên hành trình chăm sóc sức khỏe, vóc dáng và chất lượng sống trong năm mới.
Trân trọng cảm ơn và hẹn gặp lại Quý khách tại phòng tập.

⸻

🎉🎉🎉NEW YEAR GREETINGS & REOPENING ANNOUNCEMENT 🧧🧧🧧

In celebration of the New Year, Yen Pilates extends our warmest wishes to you for
A year of balance, vitality, and refined well-being — both physically and mentally.

We are delighted to announce that:
Yen Pilates will open until February 13th and Our studio will officially reopen on February 28th.

We look forward to welcoming you back and continuing to accompany you on your wellness journey throughout the year ahead.
With our sincere appreciation, we look forward to seeing you soon.

ĐẶC BIỆT GIẢM 20% LỚP 1:1 VÀ 1:2 TRONG THÁNG 8/2025
🌸🌸🌸

🌷🌷🌷Chỉ sau 10 buổi tập luyện, các bạn sẽ có những cải thiện rõ rệt về:

1. Tập trung vào sức mạnh của các cơ trong giúp cơ thể thon gọn và săn chắc
2. Thúc đẩy quá trình tiết mồ hôi, đào thải độc tố, cho làn da căng mịn, hồng hào
3. Giảm các cơn đau lưng, đau mỏi vai gáy
4. Cải thiện vóc dáng, điều chỉnh tư thế
5. Nâng cao sức khoẻ tinh thần

🌼🌼🌼 Chúng mình mong có cơ hội mời mọi người đến trải nghiệm miễn phí 1 buổi tập tại YenPilates để cảm nhận rõ hơn ạ

🌸🌸🌸GOOD PROMOTION 20% DISCOUNT FOR 1:1 AND 1:2 IN AUGUST 2025

☘️☘️🍀 After only 10 training sessions, you will have obvious improvements:

1. Focuses on strengthening the core muscles, and get “Pilates body”
2. Promotes the process of sweating, eliminating toxins, making the skin smooth and rosy
3. Reduce back pain, shoulder pain and neck pain
4. Improve body shape, fix your posture
5. Improve mental health

🌼🌼🌼 We hope to have the opportunity to welcome everyone to experience a free workout session at YenPilates to feel it better.

📞 0335328925

📇 22 đường 2, P. Thảo Điền, Quận 2, TPHCM

:1

📣📣📣 YEN PILATES CẦN TUYỂN HLV GẤP Ạ 💃💃💃

🍓🍓🍓Mức lương: Rất cạnh tranh, thỏa thuận theo năng lực.

🌸🌸🌸Mô tả công việc:
- Hướng dẫn các lớp Pilates (Reformer, Barrel, Chair, Cadillac) cho học viên ở nhiều trình độ.
- Thiết kế giáo án bài tập phù hợp với nhu cầu và thể trạng của từng học viên.
- Theo dõi, đánh giá tiến độ và điều chỉnh bài tập để đảm bảo hiệu quả & an toàn.

🥭🥭🥭Yêu cầu:
- Có chứng chỉ huấn luyện viên Pilates được công nhận (Polestar, STOTT, BASI, v.v.).
- Kinh nghiệm giảng dạy từ 1 năm trở lên.
- Hiểu biết sâu về giải phẫu học, kỹ thuật thở và nguyên tắc Pilates.
- Kỹ năng giao tiếp tốt, nhiệt tình.

Bên mình rất mong chờ được hợp tác cùng những bạn có cùng đam mê Pilates và muốn đồng hành trên hành trình cải thiện sức khỏe cho khách hàng ạ 🥰🥰🥰

Dear Yen Pilates Family,

HAPPY LUNAR NEW YEAR 2025 🌸🌸🌸

We wish you all an excellent end of the year and a 2025 full of new opportunities and successes. Happy New Year!

We would like to inform our working schedule as below:

THURSDAY, 6th Feb we will OPEN

Thanks and Best Regards,

Yen Pilates Team

Bài học đầu tiên mà khách hàng sẽ được trải nghiệm tại Yen Pilates là CÁCH THỞ 🧘‍♀️

TẠI SAO THỞ ĐÚNG CÁCH LẠI ĐÓNG VAI TRÒ RẤT QUAN TRỌNG TRONG PILATES?

Trong Pilates, thở đúng cách là chìa khóa để bạn đạt được kết quả tốt nhất từ ​​các bài tập. Nếu không thở đúng cách, bạn sẽ không thể vận động tối đa các nhóm cơ. Các bài tập cũng không đạt được hiệu quả nếu bạn nín thở hoặc thở không đúng cách.

Các lợi ích trong việc thở đúng cách bao gồm:

🧘‍♀️Tạo điều kiện kích hoạt cơ bắp chính xác
🧘‍♀️Giữ cho cơ bụng được kích hoạt
🧘‍♀️Ngăn ngừa thở nông
🧘‍♀️Giảm căng thẳng ở cổ, vai và lưng
🧘‍♀️Tăng cường cơ lõi sâu

🌸🌸🌸 Chúng mình mong có cơ hội mời mọi người đến trải nghiệm 1 buổi tập tại YenPilates để cảm nhận rõ hơn ạ

The first lesson of clients at Yen Pilates is HOW TO BREATHE 🧘‍♀️

WHY IS PROPER BREATHING IMPORTANT IN PILATES?

In Pilates, breathing correctly is the key to achieving the best results from your exercises. Without proper breathing, you’ll fail to engage your muscles fully. You also may be unable to achieve a full range of motion if you are holding your breath or breathing incorrectly.

Additional benefits of proper breathing can include:

🧘‍♀️Facilitating correct muscle activation
🧘‍♀️Keeping abdominal muscles activated
🧘‍♀️Preventing shallow breathing
🧘‍♀️Relieving tension in the neck, shoulders, and back
🧘‍♀️Strengthening deep core muscles

🌸🌸🌸 We hope to have the opportunity to welcome everyone to experience a workout session at YenPilates to feel it better.

📞 0335328925

📇 22 đường 2, P. Thảo Điền, Quận 2, TPHCM

:1

Our achievement in 2024 🌸🌸🌸

📞 0335328925

📇 22 đường 2, P. Thảo Điền, Quận 2, TPHCM

:4

Finally we made it happen 🌸🌸🌸
#1:4group

🎏Đầu tháng 12, Yen Pilates sẽ bắt đầu mở lớp nhóm 1:4 để có thêm sự lựa chọn cho các khách hàng.

🎀 Lớp tối đa 4 học viên sẽ đảm bảo chất lượng cũng như giá cả tối ưu nhất.

🪭Chỉ sau một khóa học, khách hàng sẽ cảm nhận được những thay đổi của cơ thể như:

1. Cơ thể thon gọn và săn chắc
2. Thúc đẩy quá trình tiết mồ hôi, đào thải độc tố, cho làn da căng mịn, hồng hào
3. Giảm các cơn đau lưng, đau mỏi vai gáy
4. Cải thiện vóc dáng, điều chỉnh tư thế
5. Nâng cao sức khoẻ tinh thần

🌼🌼🌼 Chúng mình mong có cơ hội mời mọi người đến trải nghiệm 1 buổi tập tại YenPilates để cảm nhận rõ hơn ạ

1:4 GROUP COMING SOON
🎏 Early December, Yen Pilates will open 1:4 group classes to have more options for customers.

🎀 Maximum member class is 4 persons will ensure the best quality and finances.

🪭 After only one course, customers will feel changes in their body such as:

1. Focuses on strengthening the core muscles, and get “Pilates body”
2. Promotes the process of sweating, eliminating toxins, making the skin smooth and rosy
3. Reduce back pain, shoulder pain and neck pain
4. Improve body shape, fix your posture
5. Improve mental health

🌼🌼🌼 We hope to have the opportunity to welcome everyone to experience a workout session at YenPilates to feel it better.

📞 0335328925

📇 22 đường 2, P. Thảo Điền, Quận 2, TPHCM

:4

YenPilates tuyển dụng HLV PILATES part time

☘️ YÊU CẦU:
- Có kinh nghiệm dạy Pilates
- Ngoại hình ưa nhìn, cân đối
- Coach được tiếng Anh
- Mong muốn phát triển bản thân, xây dựng thương hiệu
- Nghiêm túc, có trách nhiệm trong công việc

☘️ QUYỀN LỢI:
- Thực hành tập luyện và giảng dạy ngay tại trung tâm
- Thu nhập hấp dẫn

Liên hệ Ms. Camy 0335328925