GreenLife Food

(English below)

CHUYỆN CÂN NẶNG: ĐỪNG VỘI CÂN NGAY SAU BỮA ĂN! ⚖️

- Cân ngay sau khi ăn không phản ánh chính xác lượng mỡ cơ thể. 🚫
- Thức ăn và nước uống cần thời gian để tiêu hóa, thường từ vài giờ đến cả ngày. 🕒
- Cân ngay sau bữa ăn sẽ bao gồm cả thức ăn chưa tiêu hóa. 🍽️
- Nên cân vào buổi sáng sau khi thức dậy để có kết quả chính xác hơn. 🌅
- Theo dõi sức khỏe bằng cách đo vòng eo, hông hoặc cảm giác quần áo. 👗👖
- Đừng quá căng thẳng với con số trên cân, hãy tập trung vào lối sống lành mạnh. 🧘‍♂️🥗
Hãy inbox cho page hoặc order BỮA ĂN HEALTHY qua sđt/zalo: 0767443693📞
---------------------------------------------------
WEIGHT MATTERS: DON’T RUSH TO WEIGH YOURSELF RIGHT AFTER A MEAL! ⚖️

- Weighing yourself right after a meal doesn’t reflect your true body fat. 🚫
- Food and drinks need time to digest, usually from a few hours to a whole day. 🕒
- Weighing yourself immediately will include undigested food. 🍽️
- It’s better to weigh yourself in the morning for a more accurate result. 🌅
- Track your health by measuring waist, hips, or how your clothes fit. 👗👖
- Don’t stress over the number on the scale, focus on maintaining a healthy lifestyle. 🧘‍♂️🥗
Please send a message to our page or order a HEALTHY MEAL via phone/Zalo at: 0773032693 📞