Chung DDS

Ứng dụng của công nghệ điện sinh học DDS trong việc phục hồi hệ cơ

🤧🤧🤧👃 Nguyên nhân gây viêm xoang dưới góc nhìn Vật lý trị liệu & Đông y
👨‍⚕️ Về mặt Tây y, viêm xoang xảy ra khi các hốc xoang cạnh mũi bị viêm nhiễm, phù nề do vi khuẩn, virus, dị ứng thời tiết hoặc do cấu trúc vách ngăn mũi bị lệch, dẫn đến dịch nhầy bị ứ đọng, không thoát ra ngoài được.
Tuy nhiên, dưới góc nhìn của Đông y và Vật lý trị liệu hệ kinh lạc, nguyên nhân sâu xa của viêm xoang (đặc biệt là viêm xoang mãn tính) là do:

🫳 Kinh lạc vùng đầu mặt bị tắc nghẽn: Đặc biệt là các kinh Đại Trường (ruột già), vị (dạ dày) và bàng quang đi qua vùng mặt bị ứ trệ, khí huyết không lưu thông.

🫳 Nhiễm phong hàn, thấp nhiệt:
Khi cơ thể suy yếu, các yếu tố độc tố độc hại từ môi trường bên ngoài dễ xâm nhập, tích tụ tại các hốc xoang, gây viêm và hóa mủ.
Biểu đồ dưới đây tóm tắt 4 giai đoạn chính của một liệu trình, từ việc chuẩn bị hệ miễn dịch toàn thân cho đến việc hóa lỏng và đào thải dịch nhầy ra khỏi các hốc xoang.

CHI TIẾT CÁC BƯỚC THỰC HIỆN
👉 Giai đoạn 1: Khai thông kinh lạc vùng lưng và cổ (15-20 phút)
Đây là bước quan trọng nhất để khởi động cơ thể. Viêm xoang không chỉ là vấn đề tại mũi; theo Đông y, nó liên quan đến sự bế tắc khí huyết ở các đường kinh lớn.

- Chúng tôi bắt đầu bằng việc đi dòng điện sinh học DDS dọc theo kinh Bàng Quang ở lưng (từ cổ xuống thắt lưng). Việc này giúp:

-Hạ hỏa, giảm sưng: Làm nhẹ áp lực vùng đầu tức thì.

- Kích hoạt hệ miễn dịch: Giúp cơ thể sẵn sàng phản ứng với tình trạng viêm nhiễm.

- Giảm căng thẳng: Giúp người bệnh thư giãn sâu trước khi tác động vào vùng mặt nhạy cảm.

- Giai đoạn 2: Thoa tinh dầu và kem thảo dược dẫn điện (3-5 phút)
Sau khi cơ thể đã được khởi động, người bệnh sẽ nằm ngửa. Chúng tôi tiến hành thoa một lớp kem thảo dược DDS chuyên dụng lên vùng trán, mũi và hai bên má. Lớp kem này có vai trò:

-Dung môi dẫn điện: Giúp dòng điện sinh học thẩm thấu sâu và đều vào các hốc xoang mà không gây rát da.

-Kháng viêm, làm ấm: Các thành phần thảo dược có tính ấm giúp làm mềm niêm mạc và giãn nở mạch máu cục bộ.

-Giai đoạn 3: Khai thông huyệt vị vùng đầu mặt (15 phút)
Đây là giai đoạn tác động trực tiếp và tinh tế nhất. Kỹ thuật viên sẽ sử dụng các ngón tay đã được thông điện để ấn, day và miết nhẹ nhàng vào các huyệt vị chủ chốt trên mặt. Bạn sẽ cảm thấy một luồng điện tê nhẹ, ấm nóng lan tỏa sâu vào trong xương.

Các huyệt vị được tập trung khai thông:

Nghinh Hương: Nằm hai bên cánh mũi, giúp thông mũi, giảm nghẹt ngay lập tức.

Ấn Đường & Toản Trúc: Nằm giữa và đầu lông mày, giúp giảm đau nhức vùng trán và mắt.

Thái Dương: Giúp giảm nhức đầu và giảm áp lực nội xoang.

Giai đoạn 4: Thải độc và vuốt dịch xoang (5 phút)
Sau khi các hốc xoang đã được làm ấm và dịch nhầy đặc quánh đã được dòng điện DDS hóa lỏng, chúng tôi chuyển sang kỹ thuật vuốt và miết.

Dòng điện DDS sẽ hướng dẫn các ngón tay vuốt nhẹ theo hướng từ trán xuống dọc hai bên sống mũi và gò má. Kỹ thuật này giúp:

Trục xuất dịch mủ: "Dẫn đường" cho dịch xoang bị hóa lỏng di chuyển ra ngoài qua đường mũi hoặc họng.

Giảm phù nề: Giúp niêm mạc xoang co lại, khôi phục lại sự thông thoáng của các hốc xoang.

LỜI KHUYÊN TỪ CỰU VẬT LÝ TRỊ LIỆU
Liệu trình DDS thường kéo dài từ 7-10 buổi. Bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhàng ngay từ buổi đầu tiên, nhưng để dứt điểm các ổ viêm sâu, bạn cần sự kiên trì.

Sau mỗi buổi trị liệu, nếu thấy dịch mũi chảy ra nhiều hơn, hãy yên tâm vì đó là dấu hiệu tích cực cho thấy cơ thể đang đào thải độc tố tốt.

ĐỘT QUỴ (tai biến mạch máu não )
- Đối với di chứng tai biến mạch máu não (liệt nửa người, co cứng, tê bì), DDS đóng vai trò như một cầu nối: dùng dòng điện truyền qua tay thầy thuốc (hoặc đầu dò chuyên dụng) để khai thông kinh lạc, kích thích thần kinh - cơ bị liệt thức tỉnh, đồng thời làm mềm các nhóm cơ bị co cứng.
Dưới đây là phác đồ điều trị DDS chuẩn lâm sàng được thiết kế cho người bệnh phục hồi di chứng tai biến:
1. Nguyên tắc điều trị chung bằng DDS
Chiến lược: "Khai thông trước, kích thích sau". Đi từ vùng lành sang vùng bệnh, từ gốc (cột sống, khớp lớn) ra ngọn (ngón tay, ngón chân).
Cường độ dòng điện: Tăng dần từ mức nhỏ nhất (người bệnh vừa đủ cảm nhận hơi tê, ấm) đến mức cơ vùng liệt có sự co cơ nhẹ. Tuyệt đối không tăng dòng đột ngột gây đau buốt hoặc co quắp cơ.


Thời gian: 30 – 45 phút/lần/ngày. Một liệu trình từ 15 – 20 ngày, sau đó nghỉ 5 – 7 ngày trước khi sang liệu trình tiếp theo.
2. Chi tiết phác đồ điều trị theo từng bước
Bước 1: Khởi động và thông kinh mạch toàn thân (5 - 7 phút)
Mục đích là làm ấm cơ thể, điều hòa thần kinh và chuẩn bị cho vùng liệt đón nhận dòng điện.

Vùng thao tác: Dọc hai bên cột sống lưng (Kinh Bàng Quang và Mạch Đốc).

Kỹ thuật: Thầy thuốc đi dòng điện nhẹ dọc từ gáy (huyệt Đại chùy) xuống đến thắt lưng (Mệnh môn, Trường cường).
Tác dụng: Đánh thức hệ thần kinh trung ương, thúc đẩy chính khí toàn thân lưu thông.
Bước 2: Phác đồ cho Liệt tay (Tay biến) (15 phút)
Tay sau tai biến thường có xu hướng co quắp vào trong (khớp vai khép, khuỷu tay gập, ngón tay nắm chặt).
Khai thông các khớp lớn: Thầy thuốc đặt tay dòng điện vào vùng khớp vai (Huyệt Kiên ngung, Kiên liêu) để làm giãn cơ vùng đai vai, giảm nguy cơ bán trật khớp vai.
Thông kinh lạc mặt ngoài tay (Kinh Dương - giúp mở tay): Vuốt dòng điện dọc mặt sau cánh tay qua các huyệt Khúc trì, Ngoại quan đến Hợp cốc. Bước này cực kỳ quan trọng để kích thích các cơ duỗi tay hoạt động, đối kháng lại lực co quắp.
Kích thích ngón tay: Giữ dòng điện tại huyệt Hợp cốc và vuốt nhẹ ra các đầu ngón tay (Thập tuyên) để phục hồi cảm giác tinh tế của bàn tay.
Bước 3: Phác đồ cho Liệt chân (Chân biến) (15 phút)
Chân sau tai biến thường có xu hướng duỗi cứng, bàn chân lật trong hoặc nhón gót dẫn đến dáng đi phạt cỏ.
Giải tỏa vùng mông và đùi: Đi dòng điện sâu vào huyệt Hoàn khiêu (mông) và dọc mặt sau đùi (Kinh Bàng quang) để nuôi dưỡng dây thần kinh tọa, giúp người bệnh có lực để nhấc chân.
Kích thích mặt trước ngoài cẳng chân (Kinh Vị, Đởm): Đi dòng điện qua huyệt Túc tam lý, Dương lăng tuyền xuống Giải khê. Việc kích thích nhóm cơ chày trước này giúp người bệnh nhấc được mũi bàn chân lên, sửa chữa dáng đi nhón gót.
Thông lòng bàn chân: Đi dòng điện nhẹ tại huyệt Dũng tuyền dưới lòng bàn chân để kích thích cảm giác bản thể, giúp người bệnh đứng vững và bám sàn tốt hơn khi tập đi.
Bước 4: Phác đồ vùng Mặt (Nếu có méo miệng, nuốt nghẹn) (5 phút)
Cường độ: Dùng mức điện cực nhỏ, nhẹ nhàng như gió thoảng.
Thao tác: Vuốt dòng điện từ bên lành sang bên liệt (nếu méo miệng) hoặc vuốt dọc các cơ vùng mặt bên liệt qua các huyệt: Hạ quan, Giáp xa, Địa thương, Nghinh hương.
Tác dụng: Phục hồi cơ mặt, giúp giảm chảy dãi, cải thiện chức năng nhai nuốt và ngôn ngữ.
3. Chống chỉ định (Những trường hợp TUYỆT ĐỐI không dùng DDS)
Vì DDS sử dụng dòng điện, bạn cần đặc biệt lưu ý kiểm tra các yếu tố sau để đảm bảo an toàn tính mạng cho người bệnh:
Người bệnh đang đặt máy tạo nhịp tim (Pacemaker) hoặc có các mảnh kim loại/đinh nẹp xương lớn trong người gần vùng đi điện.
Người bệnh đang trong giai đoạn cấp tính (huyết áp đang tăng vọt chưa kiểm soát được, hoặc nghi ngờ đang có xuất huyết tiến triển).
Vùng da định đi điện đang bị trầy xước, lở loét, viêm nhiễm hoặc có khối u.
Người bệnh bị suy tim nặng, suy thận nặng hoặc tinh thần kích động, không hợp tác.

Phác Đồ Trị Liệu Liệt Số 7 Bằng DDS (Tham Khảo)
Một liệu trình DDS chuẩn thường kéo dài từ 10 đến 15 buổi (mỗi ngày 1 buổi, khoảng 45 - 60 phút), tùy thuộc vào mức độ liệt và thời điểm bệnh nhân đến điều trị (đến càng sớm phục hồi càng nhanh).
1.Giai đoạn 1: Khai thông kinh lạc toàn thân (Đầu - Cổ - Gáy):15 - 20 phút.Kỹ thuật viên đi điện dọc theo kinh bàng quang ở lưng hoặc vùng cổ gáy. Mục đích là hoạt huyết, thông kinh mạch, làm ấm cơ thể để đẩy phong hàn ra ngoài (nếu nguyên nhân do lạnh).
2.Giai đoạn 2: Đi điện kích thích các huyệt vị vùng mặt:15 phút.Sử dụng dòng điện DDS tập trung ấn và vuốt nhẹ nhàng qua các huyệt vị cốt lõi ở bên mặt bị liệt để kích thích thần kinh:Địa thương, Giáp xa: Trị lệch miệng, chảy nước dãi.Nghinh hương: Trị tê liệt vùng cánh mũi, má.Hạ quan, Thính cung: Giải tỏa vùng gốc dây 7 trước tai.Toản trúc, Dương bạch, Ty trúc không: Trị sụp mi, mắt nhắm không kín.Ế phong: Huyệt ngay sau tai, cực kỳ quan trọng để tiêu viêm gốc dây thần kinh.
3.Giai đoạn 3: Vuốt cơ và định hình khuôn mặt:10 - 15 phút.Kỹ thuật viên điều chỉnh dòng điện ở mức vừa phải, dùng các ngón tay vuốt ngược hướng cơ bị xệ (vuốt từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài) để nâng cơ, giảm thiểu tình trạng lệch mặt.
4.Giai đoạn 4: Thư giãn và dặn dò:5 phút.Tắt điện dần để cơ mặt thích nghi, lau sạch gel/dầu DDS và hướng dẫn bài tập cơ mặt tại nhà
. Những Lưu Ý Quan Trọng Khi Trị LiệuĐể phác đồ DDS đạt kết quả tốt nhất, bạn cần tuân thủ các nguyên tắc "vàng" sau:Thời điểm vàng: Nên điều trị ngay trong 3 - 7 ngày đầu tiên sau khi phát bệnh. Để quá 3 tháng, bệnh chuyển sang giai đoạn mãn tính thì việc phục hồi sẽ chậm và khó khăn hơn rất nhiều.Bảo vệ mắt: Vì mắt bên liệt nhắm không kín, rất dễ bị khô và bụi bẩn gây viêm giác mạc. Bạn nên nhỏ nước muối sinh lý thường xuyên, đeo kính râm khi ra đường và dùng băng gạc sạch che mắt khi ngủ.Kiêng khem: Tuyệt đối tránh gió lùa, không tắm nước lạnh, không uống nước đá. Nên ăn thức ăn mềm, ấm, chia nhỏ miếng và nhai ở bên không bị liệt để tránh đọng thức ăn gây viêm nhiễm răng miệng.Tập luyện tại nhà: Hãy đứng trước gương tập các động tác: nhướng mày, nhắm mắt, mỉm cười, huýt sáo, bĩu môi... mỗi ngày 3-4 lần để kích thích não bộ tái kết nối với cơ mặt.Lời khuyên của thầy thuốc: Phương pháp DDS rất an toàn nhưng đòi hỏi kỹ thuật viên phải có kinh nghiệm, điều tiết cường độ dòng điện phù hợp (không được đi điện quá mạnh ở vùng mặt vì dễ gây co thắt cơ mặt hoặc kích ứng đau nhức). Bạn nên tìm đến các trung tâm vật lý trị liệu hoặc phòng khám Đông y có uy tín nhé.

Phương pháp Điện sinh học DDS (DDS Bio-Electric Therapy) đóng vai trò cực kỳ đắc lực trong việc "đánh thức" và giải cơ, nhưng để giữ được cột sống thẳng bền vững, chế độ tập luyện chủ động sau đó mới là chìa khóa quyết định. Dưới đây là quy trình trị liệu chuẩn y khoa mà tôi thường áp dụng:
PHẦN 1: Quy Trình Trị Liệu Điện Sinh Học DDS (Chủ Động & Bị Động)DDS sử dụng dòng điện sinh học truyền qua tay kỹ thuật viên để tác động sâu vào hệ thống kinh lạc và các lớp cơ sâu mà tay người thường khó kích thích tới.1Bước 1: Thăm khám và Xác định hình thái vẹo:
10 phút.Kỹ thuật viên kiểm tra hình thái cột sống (vẹo chữ C hay chữ S), xác định rõ bên lồi (cơ bị kéo căng, mỏi) và bên lõm (cơ bị co rút, ngắn lại) để định hình hướng đi của dòng điện.
2.Bước 2: Khởi động và Làm ấm (Giải cơ nông):15 phút.Thoa kem DDS chuyên dụng. Kỹ thuật viên đi dòng điện nhẹ dọc theo hai bên khối cơ cạnh sống (erector spinae) để tăng tuần hoàn máu, làm mềm các lớp cơ nông và giảm cảm giác ê ẩm ban đầu.
3.Bước 3: Tác động chuyên sâu - Cân bằng đối xứng:25 phút.Đây là bước cốt lõi. Kỹ thuật viên sẽ điều chỉnh cường độ dòng điện khác nhau cho hai bên:Tại bên lõm (Cơ bị co rút): Dùng dòng điện tần số phù hợp kết hợp thủ pháp nhấn, giữ để giải cơ, kéo giãn các bó cơ đang co thắt chặt.Tại bên lồi (Cơ bị yếu, giãn): Dùng dòng điện kích thích xung (vỗ, tát điện) nhằm kích hoạt, tăng cường lực cơ (tonus cơ) giúp kéo cột sống về vị trí trung tâm.
4.Bước 4: Đả thông kinh lạc toàn vùng:10 phút.Đi điện dọc theo Kinh Bàng Quang (hai đường kinh chạy song song cách cột sống) và Đốc Mạch (dọc g*i sống) để điều hòa hệ thần kinh thực vật, giảm áp lực lên các rễ thần kinh bị chèn ép.
PHẦN 2: Chế Độ Tập Luyện Phục Hồi Sau Trị Liệu (Bắt Buộc)Nguyên tắc vàng: Điện sinh học DDS giúp giải phóng các điểm co thắt và tạo không gian cho cột sống thẳng lại, nhưng nếu bạn không tập luyện, hệ cơ yếu ớt sẽ sớm kéo cột sống trở lại tư thế vẹo cũ.Mục tiêu tập luyện là: Kéo giãn bên co rút + Làm mạnh bên suy yếu + Ổn định vùng lõi. Bạn nên thực hiện các bài tập này sau khi trị liệu DDS khoảng 2-3 tiếng hoặc vào các ngày không đi điện.
1. Bài tập Kéo giãn (Ưu tiên cho bên lõm)Tư thế Đứa trẻ biến thể (Side-Stretch Child’s Pose):Cách tập: Quỳ gối, mông ngồi lên gót chân. Gập người về trước, hai tay bò dài ra. Sau đó, đi bộ cả hai tay sang phía bên lồi của cột sống để kéo căng toàn bộ khối cơ ở bên lõm.Thời gian: Giữ 30-45 giây, thở sâu. Thực hiện 3-5 lần.
2. Bài tập Làm mạnh cơ (Tập trung cơ lõi và bên cơ yếu)Tư thế Chim - Chó (Bird-Dog):Cách tập: Chống hai tay và đầu gối trên sàn (tư thế cái bàn). Nâng tay phải về trước đồng thời duỗi chân trái ra sau sao cho thẳng hàng với thân người. Giữ bụng hóp chặt để không bị võng lưng.Thời gian: Giữ 5 giây rồi đổi bên. Làm 10-15 lần/hiệp (3 hiệp). Bài tập này giúp cơ cạnh sống học cách ổn định lại.3. Bài tập Plank Nghiêng (Side Plank) - Cực kỳ quan trọng cho vẹo chữ CCách tập: Nằm nghiêng về phía bên lồi của đường cong cột sống. Chống khuỷu tay xuống sàn và nâng hông lên cao để tạo thành một đường thẳng.Tại sao lại tập bên này? Khi bạn nâng người ở tư thế này, các cơ ở bên lồi (vốn đang bị yếu và giãn) sẽ phải co tối đa chống lại trọng lực, giúp tăng sức mạnh để kéo thẳng cột sống.Thời gian: Giữ tối đa khả năng (đạt được 30-45 giây là lý tưởng). Thực hiện 3 hiệp.
💡 Lời khuyên từ Chuyên gia để Đạt Hiệu Quả Cao NhấtTần suất trị liệu DDS: Trong giai đoạn đầu (2-4 tuần đầu), nên đi điện 2-3 lần/tuần để tạo trí nhớ cơ mới cho cơ thể. Sau đó giảm dần xuống 1 lần/tuần khi cơ đã ổn định.Sửa tư thế hằng ngày (Ergonomics): Tránh tuyệt đối thói quen ngồi bắt chéo chân, đeo balo 1 bên, hoặc đứng dồn trọng lượng sang một chân. Mọi nỗ lực chạy điện và tập luyện sẽ "đổ sông đổ biển" nếu bạn duy trì tư thế xấu 8 tiếng mỗi ngày khi làm việc.Lắng nghe cơ thể: Trong lúc tập luyện hoặc đi điện DDS, bạn sẽ cảm giác tức, mỏi sâu ở các bó cơ – đó là bình thường. Nhưng nếu xuất hiện cảm giác đau nhói, buốt dọc xương sống hoặc tê lan xuống chân, hãy yêu cầu kỹ thuật viên dừng lại để kiểm tra ngay.Lộ trình này cần sự kiên trì tính bằng tháng, nhưng phần thưởng sẽ là một hệ cơ xương khỏe mạnh, không còn đau mỏi và một vóc dáng trục thẳng tự nhiên. Chúc bạn sớm phục hồi!

CONG VẸO CỘT SỐNG
Trong y học, để điều trị tận gốc chứng cong vẹo cột sống, việc đầu tiên và quan trọng nhất là phải hiểu rõ bản chất và nguyên nhân gây ra nó. Cong vẹo cột sống (Scoliosis) không đơn thuần là một tư thế xấu, mà là một sự biến dạng cấu trúc ba chiều của cột sống (bao gồm vẹo sang bên, xoay thân đốt sống và làm thay đổi độ gù/võng tự nhiên).

Dưới đây là các nhóm nguyên nhân chính được phân loại theo góc nhìn chuyên khoa:

1. Cong vẹo cột sống vô căn (Idiopathic Scoliosis) — Chiếm 80-85%
Đây là nhóm phổ biến nhất trong lâm sàng. "Vô căn" nghĩa là không có một nguyên nhân đơn độc hay rõ ràng nào được tìm thấy, dù cấu trúc xương và thần kinh của bệnh nhân hoàn toàn bình thường khi sinh ra. Nhóm này lại được chia theo độ tuổi:

Vô căn thanh thiếu niên (AIS): Thường khởi phát mạnh mẽ nhất ở độ tuổi từ 10 - 18 tuổi. Đây là giai đoạn trẻ bước vào thời kỳ dậy thì, xương phát triển quá nhanh trong khi hệ thống cơ bắp chưa kịp thích nghi và phát triển tương xứng để giữ vững trục cột sống.

Yếu tố di truyền: Các nghiên cứu chỉ ra rằng nếu trong gia đình (bố mẹ, anh chị em) có người bị vẹo cột sống, tỷ lệ trẻ mắc phải sẽ cao hơn rất nhiều.

2. Cong vẹo do bẩm sinh (Congenital Scoliosis)
Nguyên nhân này xuất hiện ngay từ khi đứa trẻ còn trong bụng mẹ, do quá trình hình thành đốt sống của thai nhi gặp bất thường.

Bất thường cấu trúc: Các đốt sống phát triển không hoàn thiện (ví dụ: đốt sống hình chêm - nửa đốt sống) hoặc các đốt sống không tách rời nhau ra được mà dính liền lại một bên, khiến cột sống khi dài ra sẽ bị lệch sang một hướng.

3. Cong vẹo do bệnh lý thần kinh - cơ (Neuromuscular Scoliosis)
Đây là hệ quả của việc các khối cơ có nhiệm vụ nâng đỡ cột sống bị mất kiểm soát, phân bổ lực không đều do tổn thương từ hệ thần kinh hoặc chính bản thân mô cơ.

Bệnh lý điển hình: Thường gặp ở những bệnh nhân bị bại não (Cerebral Palsy), loạn dưỡng cơ, teo cơ tủy, hoặc hội chứng Down. Khi một bên cơ bị liệt hoặc yếu hẳn đi, bên cơ đối diện sẽ kéo ghì cột sống về phía nó, tạo thành đường cong vẹo nghiêm trọng.

4. Cong vẹo cột sống do thoái hóa ở người lớn (Degenerative Scoliosis)
Khác với trẻ em, người lớn tuổi bị vẹo cột sống thường do quá trình "hao mòn" tự nhiên của cơ thể.

Cơ chế: Khi đĩa đệm bị xẹp, rách hoặc các khớp bề mặt (facet joints) của đốt sống bị thoái hóa, chúng sẽ bị mòn không đều. Khi một bên khớp hoặc đĩa đệm bị sụp xuống trước, cột sống sẽ dần nghiêng và vẹo sang một bên để bù trừ. Thường đi kèm với tình trạng loãng xương làm sụp lún đốt sống.

5. Cong vẹo do tư thế và sinh hoạt (Functional/Postural Scoliosis)
Đây thực chất là vẹo cột sống cơ năng, nghĩa là cấu trúc xương hoàn toàn bình thường, nhưng cột sống bị lệch tạm thời do các yếu tố bên ngoài hoặc thói quen sinh hoạt kéo dài:

Lệch chiều dài chi: Một chân dài, một chân ngắn khiến khung chậu bị nghiêng, buộc cột sống phải vẹo đi để giữ cho đầu thẳng đứng.

Thói quen xấu tích tụ: Ngồi làm việc lệch một bên, thường xuyên đeo balo quá nặng ở một bên vai, ngồi bắt chéo chân liên tục trong nhiều năm. Các thói quen này tạo ra sự "mất cân bằng lực cơ" (một bên co thắt, một bên bị kéo giãn quá mức), lâu dần định hình thành tư thế vẹo.

Góc nhìn từ Nhà vật lý trị liệu:
Dù nguyên nhân ban đầu là gì (trừ trường hợp bẩm sinh quá nặng cần can thiệp ngoại khoa), thì biểu hiện trên cơ thể bệnh nhân luôn là sự mất đối xứng của hệ thống cơ cốt lõi. Nhiệm vụ của tôi và bạn trong quá trình trị liệu (như sử dụng điện sinh học DDS hay tập luyện) chính là tái lập lại sự cân bằng lực cơ này, giải phóng bên cơ bị co quắp và gia cố bên cơ bị lỏng lẻo để đưa cột sống về lại trục cơ học tự nhiên của nó.