DIỄM YOGA
Share
Ban đầu câu lạc bộ có tên là Tịnh An. Nay chuyển qua tên này chính chủ để tìm về chính mình.
Tổng hợp 10 điều các bạn nên đến phòng tập yoga xinh đẹp này 😁.
1. Phòng đẹp, thoáng mát, sạch sẽ, chill nhiều góc.
2. Có miếng lót sàn để ngăn ngừa chấn thương khi tập luyện (vì đã từng có người khi hít vươn lên trái núi ngã sau nhẹ thôi mà bật ngửa đập đầu xuống sàn luôn....quá nguy hiểm, chưa kể lúc các bạn lên thế chốc ngược rồi uốn lưng xuống bánh xe không có miếng lót sàn chân cũng thốn lắm á, đâu phải ai cũng giỏi mà biết cách tiếp sàn ngay đc đâu....)
3. Được chăm sóc tận chân tơ kẻ tóc nha: vì mình sẽ nhìn dáng và chỉnh luôn cho các bạn, thậm chí có người bị lệch vẹo cột sống có vấn đề cũng sẽ được nhắc nhở...đó đó, không chỉ lông tơ mà bên trong người bạn cũng được nhìn thấy nhé 😁😂.
4. Lớp ít người tối đa 8 người à, nên ai cũng được quan tâm chăm sóc sát sao nè.
5. Lớp ít người nhưng vẫn rất vui vẻ, cười miết thôi vì các bạn sẽ thấy thoải mái khi tập luyện nha.
6. Lớp ít người nhưng học phí lại rất bèo nha. Chỉ 550k/ tháng tuần tập 5 buổi thứ 2 đến thứ 6.
7. Có đầy đủ dụng cụ hỗ trợ: ghế, vòng, gậy dài và ngắn, block, tạ, dây, võng.
8. Bài tập được thiết kế đi từ cơ bản nhất vì chủ yếu tập cho khoẻ, bên cạnh đó vẫn có động tác nâng cao giúp bạn tiến bộ hơn trong tập luyện, cơ thể dẻo dai linh hoạt hơn mỗi ngày.
9. Bạn được đổi ca nếu bận ngày hôm đó.
10. Có nước uống thơm ngon, được nấu từ 3 loại đậu xanh đỏ đen đã được rang, các bạn đã và đang tập ở đây rất thích nè .....còn gì nữa thì mời bạn đến tập và cảm nhận thêm hén.
ca 12h đang vắng ạ.
Bạn nào muốn tham gia cùng team không ạ.
Lớp tối đa chỉ 8 người thôi.
Hp 550k/ tháng thôi
Tuần 5 buổi.
Ib ngay Diễm nhé
Thu Diễm Huỳnh Thị
🌷Ca sáng:
5h00 đến 6h00
7h00 đến 8h00
🌷Trưa:
12h00-13h00
🌷Ca chiều:
15h00 đến 16h00
🌷Ca tối:
17h30-18h3 QS0
Đc: 4/6c Yersin Nha Trang (hẻm 4B ngay giữa Cafe Hoàng Tuấn và nhà thuốc Sáng Tâm chạy thẳng vô nhà có biển yoga)
Hoặc hẻm 26 Pasteur.
Đt: 0986312125
Người ta chỉ đến với Yoga khi họ sống chậm lại.
Bởi:
Yoga là để lắng nghe.
Để lắng nghe được chúng ta phải tập trung.
Lắng nghe từng chuyển động của cơ thể.
Lắng nghe nhịp thở ngắn dài.
Lắng nghe nhịp đập con tim.
Lắng nghe tiếng lòng thổn thức mỗi lần giữ thế lâu mình lựa chọn tiếp tục hay từ bỏ.
Lắng nghe từng cơn đau của cơ thể.
Lắmg nghe và quan sát sự thay đổi từng ngày.
Và lắng nghe để tìm về chính mình.
Yoga giúp bạn kéo giãn cơ thể. Và từ đó khí huyết được lưu thông tốt hơn, những nơi bị tắt nghẽn được đã thông thì người bạn sẽ nhẹ nhõm rất nhiều ý.
Mời bạn ghé tập.
Từ thứ 2 đến thứ 6.
Học phí 550k/tháng: 5 buổi/ tuần
500k/ tháng: 3 buổi/ tuần
🌷Ca sáng:
5h00 đến 6h00
7h00 đến 8h00
🌷Trưa:
12h00-13h00
🌷Ca chiều:
15h00 đến 16h00
🌷Ca tối:
17h30-18h3 QS0
Đc: 4/6c Yersin Nha Trang (hẻm 4B ngay giữa Cafe Hoàng Tuấn và nhà thuốc Sáng Tâm chạy thẳng vô nhà có biển yoga)
Hoặc hẻm 26 Pasteur.
Đt: 0986312125
06/09/2026
Hiện có trống chỗ 2 ca này:
12h00-13h00
15h00-16h00
Tìm người hữu duyên tập cùng ạ.
Không phải mình thần thánh Yoga, nhưng mỗi lần cơ thể có vấn đề như nằm ngủ bị lệch đau cổ, nhức mỏi vai hay bị mỏi người là mình lại vận động cơ thể qua các bài kéo giãn là cơ thể lại ổn định trở lại, thêm cái trồng chuối hay các tư thế chốc ngược cho máu dồn về não, cho mặt căng ra bớt nhăn hơn chút.
Vài ngày không tập là mình thấy thiếu thiếu à 😁😁😁.
Đc: 4/6c Yersin Nha Trang (hẻm 4B ngay giữa Cafe Hoàng Tuấn và nhà thuốc Sáng Tâm chạy thẳng vô nhà có biển yoga)
Hoặc hẻm 26 Pasteur.
Đt: 0986312125
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Address
4/6c Yersin, P. Nha Trang, Khánh Hòa
Nha Trang
65000
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when DIỄM YOGA posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.