Namaste YOGA

THIỀN
“ Khi con người ở trạng thái yên bình và điềm tĩnh thì không nỗi phiền muộn hay nguy hại nào có thể xâm chiếm, không ngọn gió độc nào có thể thâm nhập. Nhờ vậy năng lượng bên trong được bảo tồn nguyên vẹn”
🧘‍♀️Thân tâm hài hoà an lạc
🍀Chúc cả nhà cuối tuần an vui và hạnh phúc!
🙏 Namaste

🕉 Om...
🙏 Namaste Xin chào cả nhà

👋Đã bao lâu rồi ạ💚Nhớ các bạn nhớ tình yêu yoga
Lớp Namaste yoga sẽ bắt đầu tập lại vào ngày 4/5/2020
𝑆𝑎́𝑛𝑔 5ℎ15’- 6ℎ15’( 𝑐𝑎̉ 𝑡𝑢𝑎̂̀𝑛 )
𝐶ℎ𝑖𝑒̂̀𝑢 5ℎ30’ - 6ℎ30’( 𝑐𝑎̉ 𝑡𝑢𝑎̂̀𝑛)
🌿Lớp tiếp tục chiêu sinh các khung giờ sáng và chiều
🌿Nhận dạy tại cty, văn phòng, nhà riêng

🧘‍♀️ “𝘊𝘩𝘰 𝘵𝘩𝘢̂𝘯 𝘵𝘢̂𝘮 𝘩𝘢̀𝘪 𝘩𝘰𝘢̀ 𝘢𝘯 𝘭𝘢̣𝘤”




📞/ Zalo: 0345779209 Ms Huyền
🙏 Namaste

🍃Hít vào tâm tĩnh lặng
🍃Thở ra miệng mĩm cười
Trong lúc thực hành asana bạn học được nghệ thuật hoà hợp.
Chú tâm vào việc giữ cột sống thẳng, cột sống sẽ làm cho trí não tỉnh táo.
Sự kéo giãn hoàn toàn đem lại sự thư giãn hoàn toàn🍃🍃🍃


📞📞📞 0345779209
🙏

Nhẹ nhàng và ấm áp❤️🌹
Chúc các chị em phụ nữ mãi xinh đẹp, luôn là bông hoa thơm trong vườn hoa ngát hương. Và mỗi người trên con đường kiếm tìm hạnh phúc sẽ tìm được một tình yêu vừa vặn với chính mình🌿🥰

🙏
- -

“YOGA” theo nguồn gốc chữ Phạn nghĩa là “hợp nhất”, tức là sự kết hợp giữa thể xác với tâm trí, con người với vũ trụ, cái hữu hình với cái vô hình, cái hữu hạn với cái vô hạn.
Và chúng ta biết đến Yoga như là một phương pháp tập luyện giúp an định thân - tâm, khiến cơ thể dẻo dai và khỏe mạnh.
Nhiều người thường hiểu Yoga như là một phương pháp thực hành giúp giải tỏa căng thẳng, khiến tinh thần thư giãn và đem lại một cơ thể dẻo dai, linh hoạt, hỗ trợ giảm cân và duy trì vóc dáng.
Tuy nhiên, liều thuốc tuyệt vời cho sức khoẻ của chúng ta còn một cái tên khoa học nữa là YOGA TRỊ LIỆU “YOGA THERAPY” một phương pháp điều trị của khoa học cổ xưa, giúp điều trị bệnh tật bằng cách đem lại sự cân bằng cho cơ thể và tâm trí từ sự thấu hiểu chân lý của Yoga: “sự thức tỉnh của tinh thần và bản chất tự nhiên của con người”.
Yoga trị liệu giúp ổn định hệ cơ xương, làm cho nhịp hô hấp êm và sâu, cải thiện hệ tuần hoàn, cân bằng sinh lý và cảm xúc bên trong, cải thiện sức mạnh cơ bắp và kiểm soát vận động. Do đó, đối tượng của Yoga trị liệu rất rộng, không chỉ những người gặp các vấn đề về sức khỏe như đau xươngkhớp, cột sống, huyết áp, tiểu đường, tim mạch, tiền đình… mà cả người khỏe mạnh cũng có thể tập luyện.
Khi chúng ta hiểu rõ được cơ thể mình, tự yêu bản thân mới tạo ra được cuộc sống hạnh phúc!
Với “ tình yêu và sự vui vẻ”🤗
🧘‍♀️🧘‍♂️Khai giảng lớp yoga trị liệu “ yoga therapy”
🌿khung giờ🌞6h00- 7h15 AM
🌿 🌛5h30- 6h45 PM
➡️ nhận dạy kèm chuyên sâu:
🌿Yoga trị liệu phục hồi
🌿 Yoga bầu
🌿 Yoga cho người mới bắt đầu

🏡Đc: số 07-NV05- Đường 28- KĐT Phước Long A- Nha Trang- Khánh Hoà
📞📞📞0345779209

!!!
🙏