Thiên Hương

🏩 Mát xa chân: 4 bước để mát xa chân hiệu quả 🏩
------------------------------------------
🍀 Mát xa chân thường xuyên giúp cải thiện tuần hoàn, kích thích cơ bắp, giảm căng thẳng và xoa dịu các cơn đau.
----------------------------------------
💢 Chân của bạn hoạt động rất nhiều trong ngày, nhất là những ngày và khoảng thời gian bận rộn – chân sẽ không có khoảng thời gian nghỉ ngơi.
Cũng giống như cổ, vai và lương, chân của bạn cũng có thể được thoải mái khi được xoa bóp thường xuyên. Mát xa chân giúp cải thiện tuần hoàn, kích thích cơ bắp, giảm căng thẳng và xoa dịu các cơn đau. Việc mát xa cũng giúp bạn kiểm tra các vấn đề trên chân một các thường xuyên hơn: Ví dụ như mụn nước, mụn, móng chân.
👏 Tự mát xa chân 👏
Việc mát xa chân cũng khá đơn giản, bạn có thể tự làm ở nhà bằng các hướng dẫn sau đây:
1 – Ngồi với tư thế thoải mái: Gập bàn chân trái và để nhẹ nhàng lên đùi bên phải.
2 – Đổ một ít dầu dưỡng da hoặc dầu xoa bóp vào tay. Xoa nhẹ nhàng vào lòng bàn chân và xoa bóp toàn bộ bàn chân bao gồm các ngón chân, mu bàn chân và gót chân.
3 – Thực hiện xoa bóp sâu hơn. Nhấn các đốt ngón tay của tay phải vào bàn chân trái (co ngón tay lại và nhấn). Nhấn vào chân của bạn như khi bạn làm bánh mì. Hoặc tác động lên da và cơ bằng cách dùng hai tay giữ bàn chân và ấn ngón tay cái vào da.
4 – Dùng tay kéo nhẹ các ngón chân ra sau hoặc ra xa. Điều này làm căng các cơ bên dưới.
5 – Làm tương tự với chân phải.
🏖 Mát xa chân tại Massage Maika - Spa & Beauty 🏖

=> Google map location : https://maps.app.goo.gl/gLiLGgoPbhezoZfX8
-------------------------
𝐒𝐩𝐚 𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐌𝐀𝐈𝐊𝐀
📲 : 0961.590.686
📍 : TH2-16 , Thượng Hải 2, Grand World, Gành Dầu, Phú Quốc, Kiên Giang
📧 : [email protected]
💻 : Fanpage : https://www.facebook.com/profile.php?id=100084763324214
,

💈 NHUỘM TÓC THỜI TRANG - NHUỘM PHỦ BẠC
Thay đổi màu tóc là cách đơn giản nhất để biến hóa diện mạo bản thân trở nên xinh đẹp, cuốn hút và hợp thời trang. Bởi vậy, màu tóc nhuộm đẹp luôn là chủ đề được các chị em phụ nữ quan tâm ở bất kỳ thời điểm nào.
🎈 Giữa 7749 màu tóc thì đâu mới là màu tóc đẹp, hot trend 2022? Hãy đến Spa Maika để nhận tư vấn phù hợp nhé

Hotline hỗ trợ : 0961.590.686 (Zalo/Alo)

=> Google map location : https://maps.app.goo.gl/gLiLGgoPbhezoZfX8
-------------------------
𝐒𝐩𝐚 𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐌𝐀𝐈𝐊𝐀
📲 : 0961.590.686
📍 : TH2-16 , Thượng Hải 2, Grand World, Gành Dầu, Phú Quốc, Kiên Giang
📧 : [email protected]
💻 : Fanpage : https://www.facebook.com/profile.php?id=100084763324214

,