Yushi Spa - 48 Duy Tân - TP.Pleiku

🏃‍♀️ CHẠY BỘ XONG ĐAU GỐI? ĐỪNG CHỈ CHĂM CHĂM VÀO CÁI GỐI!

Chạy nhiều khiến cơ đùi, hông, bắp chân hoạt động liên tục. Khi các nhóm cơ căng, vùng gối có thể trở nên khó chịu.

🌿 Giãn cơ đúng không phải càng mạnh càng tốt.
Tại YUSHI, kỹ thuật viên tập trung vào từng nhóm cơ và lựa chọn kỹ thuật phù hợp.

📩 Hay mỏi chân, căng đùi, khó chịu vùng gối sau khi chạy?
Nhắn “CHẠY BỘ” để Yushi tư vấn & đặt lịch.

📍 48 Duy Tân, P. Diên Hồng, Pleiku, Gia Lai
🌸 Sau lưng chùa Bửu Nghiêm
☎ 0979 191 159 | 🕐 8:00 – 20:00

Chạy khỏe – giãn cơ đúng – vận động thoải mái hơn. 🌿

🏃‍♀️ CHẠY BỘ XONG ĐAU GỐI? ĐỪNG CHỈ CHĂM CHĂM VÀO CÁI GỐI!

Chạy nhiều, tăng tốc, lên xuống dốc… khiến cơ đùi, hông và bắp chân phải hoạt động liên tục.

👉 Khi các nhóm cơ bị căng, vận động có thể trở nên kém thoải mái và bạn cảm thấy khó chịu quanh vùng gối.

🌿 Giãn cơ đúng không phải càng mạnh càng tốt.
Tại YUSHI, kỹ thuật viên tập trung vào từng nhóm cơ, lựa chọn kỹ thuật phù hợp với nhu cầu vận động của từng khách.

📩 Bạn chạy bộ thường xuyên và hay mỏi chân, căng đùi, khó chịu vùng gối sau khi chạy?
Nhắn “CHẠY BỘ” để Yushi tư vấn và đặt lịch.

📍 YUSHI – SPA DƯỠNG SINH
🏡 48 Duy Tân, P. Diên Hồng, Pleiku, Gia Lai
🌸 Sau lưng chùa Bửu Nghiêm
☎ 0979 191 159 | 🕐 8:00 – 20:00

Chạy khỏe – giãn cơ đúng – vận động lâu dài. 🌿

🏋️ TẬP GYM XONG ĐAU VAI? ĐỪNG CHỈ NGHĨ LÀ DO TẬP NẶNG!

Tập vai, ngực, kéo xô… xong thấy vai căng, nặng, khó đưa tay lên cao?

👉 Có thể các nhóm cơ vai – bả vai – lưng trên đang bị căng do vận động lặp lại.

🌿 Đau ở đâu chưa chắc chỉ cần chăm sóc ở đó.
Tại YUSHI, kỹ thuật viên tập trung vào từng vùng cơ, lựa chọn kỹ thuật phù hợp — không phải càng mạnh càng tốt, quan trọng là đúng kỹ thuật.

📩 Tập gym thường xuyên và đang mỏi vai, cứng bả vai?
Nhắn “GYM” để Yushi tư vấn & đặt lịch.

📍 48 Duy Tân, P. Diên Hồng, Pleiku, Gia Lai
🌸 Sau lưng chùa Bửu Nghiêm
☎ 0979 191 159 | 🕐 8:00 – 20:00

Tập khỏe – giãn cơ đúng – vận động thoải mái hơn. 🌿

CHƠI PICKLEBALL XONG ĐAU LƯNG?”
* “Có thể bạn đang bỏ quên một nhóm cơ rất quan trọng!”
*
* “GIÃN CƠ” để được tư vấn và đặt lịch.
*
📍 48 Duy Tân, P. Diên Hồng, Pleiku, Gia Lai
🌸 Sau lưng chùa Bửu Nghiêm
☎ 0979 191 159 | 🕐 8:00 – 20:00

Chơi thể thao để khỏe – giãn cơ đúng cách để vận động thoải mái hơn! 🌿

*
*

📢 THÔNG BÁO HOẠT ĐỘNG LẠI SAU TẾT

💆‍♀️ Spa xin trân trọng thông báo:
✨ Hoạt động trở lại từ MÙNG 6 TẾT ✨

📢 THÔNG BÁO HOẠT ĐỘNG
💆‍♀️ Spa xin trân trọng thông báo:
✨ Hoạt động trở lại từ MÙNG 6 TẾT ✨

ĐÓN NOEL NHẸ TÊNH CÙNG Yushi🎄
👉 Full Body Massage 60’ – 350.000 VND giảm giá còn 199 VND
Xả cơ toàn thân , tăng tuần hoàn máu, phục hồi nhanh sau những ngày cuối năm quá tải.

Phù hợp cho:
- Người tập luyện thường xuyên (pickleball, tennis, golf, gym, yoga, pilates, chạy bộ, …)
- Người đau vai gáy, lưng, hông do ngồi nhiều
- Người chuẩn bị hoặc vừa thi đấu / tập nặng

🎁 ĐẶT LỊCH NGAY HÔM NAY

💛💛💛💛💛💛💛💛 ☎ Yushi Spa Gialai phố núi: 0979191159 🏡 48 Duy Tân,P. Diên Hồng, Pleiku, Gialai (sau lưng chùa bưu nghiêm )

ĐÓN NOEL NHẸ TÊNH CÙNG Yushi🎄

Xả cơ toàn thân , tăng tuần hoàn máu, phục hồi nhanh sau những ngày cuối năm quá tải.

👉 Full Body Massage 60’ – 350.000 VND giảm giá còn 199 VND

Phù hợp cho:
- Người tập luyện thường xuyên (pickleball, tennis, golf, gym, yoga, pilates, chạy bộ, …)
- Người đau vai gáy, lưng, hông do ngồi nhiều
- Người chuẩn bị hoặc vừa thi đấu / tập nặng

🎁 ĐẶT LỊCH NGAY HÔM NAY

💛💛💛💛💛💛💛💛 ☎ Yushi Spa Gialai phố núi: 0979191159 🏡 48 Duy Tân,P. Diên Hồng, Pleiku, Gialai (sau lưng chùa bưu nghiêm )

⚠ 𝙂𝙞𝙖̃𝙣 𝙘𝙤̛ 𝙠𝙝𝙖́𝙘 𝙫𝙤̛́𝙞 𝙈𝙖𝙨𝙨𝙖𝙜𝙚 – Đừng nhầm là một!

Massage giúp thư 𝗴𝗶𝗮̃𝗻 𝘁𝗵𝗮̂̀𝗻 𝗸𝗶𝗻𝗵, 𝗴𝗶𝗮̉𝗺 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀, còn giãn cơ giúp 𝗽𝗵𝘂̣𝗰 𝗵𝗼̂̀𝗶 độ đàn hồi và 𝗴𝗶𝗮̉𝗺 𝗻𝗴𝘂𝘆 𝗰𝗼̛ 𝗰𝗵𝗮̂́𝗻 𝘁𝗵𝘂̛𝗼̛𝗻𝗴.

👉 Chỉ khi kết hợp cả hai, cơ thể mới thật sự phục hồi đúng nghĩa.

Ai KHÔNG NÊN bỏ qua giãn cơ:

🎾Người tập luyện thể thao thường xuyên
👩‍💻Dân văn phòng ngồi lâu, vai gáy – thắt lưng luôn căng cứng
😵Người hay mỏi cổ, đau lưng dù không vận động mạnh
😴Người ngủ dậy thấy cơ thể “đơ”, cứng khớp

Thứ tự áp dụng đơn giản mà hiệu quả:

1️⃣ Giãn cơ trước để mở biên độ vận động.
2️⃣ Massage giúp tuần hoàn và giải phóng căng thẳng.
3️⃣ Kết thúc bằng thở sâu – thả lỏng toàn thân để thần kinh trở lại cân bằng.

👉 Đặt lịch phục hồi tại Yushi để cảm nhận một cơ thể khỏe, linh hoạt từ bên trong.
__________________
💛💛💛💛💛💛💛💛 ☎ Yushi Spa Gialai phố núi: 0979191159 🏡 48 Duy Tân,P. Diên Hồng, Pleiku, Gialai (sau lưng chùa bưu nghiêm )

48 duy Tân

NGUY CƠ PHẢI ĐỐI MẶT Ở ĐỘ TUỔI DẬY THÌ NẾU CHĂM SÓC DA KHÔNG ĐÚNG CÁCH .
🔆Da dầu - da sần - mụn sưng đỏ viêm ở độ tuổi dậy thì thường hầu hết các bạn mắc phải ở giai đoạn này da thường xuyên có những ảnh hưởng do sự thay đổi hormone nội tiết. Chăm sóc da không đúng cách thể khiến cho da bị tổn thương nghiêm trọng, lão hóa nhanh hơn , để lại sẹo lồi sẹo lõm và để lại những dấu vết kém thẩm mỹ. Tình trạng kéo dài càng về sau này càng khó sử lý , để lại hệ lụy về sau.
🔸Vậy nên bắt đầu bước sang lứa tuổi dậy thì, các bạn thanh thiếu niên cần được trang bị những kiến thức cơ bản và đúng đắn nhất về chăm sóc da.
❇️ LÀM SẠCH DA
Các bước làm sạch da cơ bản bao gồm tẩy trang và rửa mặt bằng sữa rửa mặt. Cần phải đảm bảo đủ 2 công đoạn này để lấy hết những cặn bẩn, dầu nhờn, da chết cùng với cặn mỹ phẩm (nếu có) trên da.
❇️ DƯỠNG ẨM HÀNG NGÀY
-Sau bước làm sạch da, đừng quên vỗ toner và kem dưỡng ẩm lên mặt để cân bằng pH và lưu giữ độ ẩm cũng như dưỡng chất trên da.Không cần sử dụng đến các sản phẩm kem dưỡng chuyên sâu cho vùng mắt, kem trị nhăn,… Bởi làn da chưa đến độ tuổi lão hóa.
❇️ KEM CHỐNG NẮNG
- Kem chống nắng giúp ngăn các tia UV gây hại cho da. Nhờ đó, làn da có thể chống lại các hệ lụy nguy hiểm như lão hóa, tàn nhang, nám, mụn và đặc biệt là ung thư da.
☀️Sinh hoạt đúng giờ giấc - chế độ ăn ngủ hợp lý - hạn chế trang điểm , phấn phủ kem nền
- Với bất kì sản phẩm kem bôi trị mụn, trị thâm nào cũng cần hỏi ý kiến chuyên gia da liễu. Điều này giúp đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả tốt nhất.

👉NẾU KHÔNG ĐIỀU TRỊ SỚM MÃI MANG BÊN MÌNH MỘT LÀN DA NÁM ĐẦY TỰ TI 🤝

📣📣📣 Chủ Đề: PEEL DA LÀ GÌ?
👉 Chúng ta đều biết để có một làn da đẹp và trẻ trung thì nguyên tắc chung là phải thay đổi được tế bào da cũ và kích thích mọc tế bào da mới. Cũng như một đội quân để trở nên mạnh hơn thì phải thay thế những binh lính bị thương,bệnh tật hay già yếu bằng những binh lính trẻ khỏe,lành lặn.điều này giúp giải quyết được vô vàn những vấn đề lão hóa da mà chị em đang mắc phải như nám da,lỗ chân lông to,mụn trứng cá,da khô,da sần sùi,thậm chí là nếp nhăn nhỏ m...vvv

👉 Chính vì thế mà công nghệ pell da ra đời như một liều thuốc vàng trong lĩnh vực thẩm mỹ. Pell tiếng việt có thể hiểu là ''b**g tróc'' hoặc '' lột bỏ''. Như vậy chúng ta có thể hiểu việc làm này sẽ khiến da chúng ta b**g tróc trên bề mặt.

🤔 Vậy tại sao b**g tróc da lại tốt cho da mà không phải hại da?

👉 Theo đặc tính của cơ thể,khi một tế bào bị mất đi,cơ thể sẽ kích thích để sản sinh ra một hoặc nhiều tế bào mới thay thế,tế bào mới này khỏe mạnh hơn,chính vì thế việc b**g tróc tế bào cũ trên da là việc rất tốt,miễn sao không vượt quá ngưỡng chịu đựng của da để nó không phải chịu hư tổn và bắt nắng.đây cũng chính là cơ sở khoa học để các chuyên gia thẩm mỹ theo đuổi công nghệ peel da và áp dụng trong làm đẹp cho đến ngày nay.
✅CÁC CHỊ EM HÃY ĐẶT CÂU HỎI HÀNG NGÀY ĐỂ CHUYÊN GIA HỖ TRỢ VÀ GIẢI ĐÁP CHO CHỊ EM NHÉ.