YOGA RẠCH GIÁ

Khí hư sanh nhiều bệnh.
Ce có khí khỏe nên dưỡng
Tui từ nhỏ sinh ra khí tiên thiên đã yếu...nên phải chăm luyện tập, phải đi ngủ sớm dưỡng khí.

TẬP THỂ DỤC LÀ TIM PHẢI ĐẬP NHANH.

Tập thể mà tim không đập nhanh là không tốt, giống yoga nó thật sự tốt nhưng lại không tốt nhất vì nó bình bình, nhẹ nhẹ, đều đều...nên tôi luôn thiết kế những bài tập để tim đập nhanh (tập thể lực, tập sức bền) nhưng mọi người lại cho rằng thế là tập nặng, tim đập nhanh thì sợ, sợ die 🤣, ko nghe lời, không dám tập...
👉👉 cuối cùng tập mãi vẫn không khỏe hơn... Tim không đập nhanh thì làm sao khí mạnh, làm sao tập cho cơ tim khỏe, làm sao có sức bền???
🤸🤸Người mới tập là tim đập nhanh - nhanh - sau đó khí mạnh tim dần dần ổn định - có sức bền hơn - khỏe hơn....
👉👉👉👉vậy thì nhanh bao nhiêu, bao lâu là vừa là đủ để khỏe ????

Chương trình chỉ dành cho tháng 07/2026.

👉Đóng phí 02 tháng tặng 01 => thành 03 tháng tập.
Áp dụng cho hv mới đăng ký lần đầu tại phòng tập

Em sắp về hàng nhà
Bao xịn
Bao rẻ

SỨC MẠNH THẬT SỰ CỦA YOGA NẰM Ở Ý CHÍ.

🧘‍♀️Mỗi ngày trên thảm tập, chỉ cần tốt hơn ngày hôm qua một chút:
➖Giữ tư thế lâu hơn hai nhịp thở.
➖Cảm nhận rõ hơn vùng cơ đang hoạt động.
➖Không bỏ cuộc giữa chừng
Các tư thế nâng cao không phải là đích đến cuối cùng, chỉ là những dấu mốc trên hành trình kiên trì, kỷ luật, dám đối mặt với nỗi sợ hãi và sự không hoàn hảo của bản thân.

KIM YOGA
Chiêu Sinh các lớp cơ bản:
👉 7h30 sáng
👉 3h00 chiều
👉 6h15 tối
🏡Số 15 e Đống Đa, Vĩnh Lạc (hướng Ngô Quyền)
☎️LH Zalo tư vấn: 0773.8888.45 để trả lời nhanh.

Tập yoga không phải để sống lâu, mà để sống vui từng ngày.

Học viên cũ đã nghỉ tập vui lòng đến phòng tập lấy thảm về tự bảo quản.
Nếu sau 01 tháng tính kể từ hôm nay, học viên không đến lấy thảm, phòng tập sẽ vệ sinh và cho đi tất cả các thảm nếu học viên không đến nhận nhé.
🙏🙏🙏

VUI LÒNG NHẮN TIN QUA ZALO ĐỂ ĐƯỢC TRẢ LỜI NHANH!
Hãy chụp đi, lưu lại những khoảnh khắc đẹp nhất 🥰

Chiêu Sinh các lớp cơ bản:
👉 7h30 sáng
👉 3h chiều
👉 6h15 tối
Số 15 e Đống Đa, Vĩnh Lạc ( hướng Ngô Quyền)
LH Zalo tư vấn: 0773.8888.45 để trả lời nhanh hơn.

KIM YOGA
Chiêu Sinh các lớp cơ bản:
👉 7h30 sáng
👉 3h00 chiều
👉 6h15 tối
PT kèm 1:1
PT nhóm từ cơ bản tới nâng cao, các hỗ trợ trị liệu, giảm cân, chỉnh dáng

🏡Số 15 e Đống Đa, Vĩnh Lạc ( hướng Ngô Quyền)
☎️LH Zalo tư vấn: 0773.8888.45 để trả lời nhanh.

Tập yoga đủ lâu , đủ time, đủ lâu để người ta mới nhận ra:
- Yoga cho họ giấc ngủ ngon và sâu hơn.
- Những cơn đau âm ỉ trong đêm dần biến mất.
- Đau lưng không còn nữa.
- Bớt cáu gắt hơn.
- Tê bì tay chân cũng tan dần từ đó.
- Cổ vai gáy ngày xưa đau không ngủ được; thì hôm nay thoải mái dễ chịu hơn rất nhiều.
- Biết lắng nghe mình nhiều hơn.
- Kết nối được cùng hơi thở....