Yoga Anh thư

Đến với CLB Yoga Anh Thư ,bạn sẽ yên tâm tập luyện cùng HLV có kinh nghiệm Bằng tâm huyết, Yoga Anh Thư sẽ mang đến cho bạn một cơ thể khỏe- đẹp trẻ mãi chậm già

Yoga Anh Thư Chuyên:
Yoga cơ bản
Yoga nâng cao
Yoga trị liệu - thiền
Yoga giảm cân/ tăng cân
Kèm 1:1 kèm 2:1 kèm nhóm
Lợi ích của Yoga đối với sức khỏe và tinh thần

- Tăng khả năng tập trung
- Giảm stress, cảm giác lo lắng vô hình
- Nâng cao sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật
- Ăn ngon, ngủ ngon giấc
- Vóc dáng , săn chắc, thon thả, cân đối
- Tuần hoàn máu tốt giúp đẹp da
- Cải thiện chức năng sinh lý, hệ hộ hấp,…
- Thư giãn đúng cách
- Kiên trì và nhẫn nại....
Mọi thắc mắc liên hệ Zalo 0563425640 gặp Thư để được tư vấn kĩ hơn ạ
Nhanh tay dki thui chị em oi

Tiếc cho những ai chỉ hỏi mà ko chịu bước chân đến phòng tập 😆
Trong khi mấy c suy nghĩ có nên đi tập ko thì học viên em nó đẹp điêng hết rồi mấy pè ơi 🤣🤣🤣
Pè nào pè nấy cơ bụng 11 ko lun... Nói cỡ đó mà ko chịu xách thảm qua e tập nữa thì thôi nhé lun á 😂
Thời gian độ bụng: ✅️5h-6h ✅️6h-7h ✅️8h-9h
✅14h30-15h30 ✅17h30-18h30 ✅18h30-19h30
✅️Từ thứ 2 đến thứ 6

☘️Còn ba tháng nữa thui Tết rồi mấy chị đã sẵn sàng giảm cân ăn Tết chưa nè 🫶🏻🫶🏻🫶🏻
☘️Dưới đây là kết quả của e . Và yoga đã giúp e thay đổi như thế nào 🥰🥰
☘️Từ vóc dáng đến làn da và sức khỏe 😗😗
☘️Em không tin mình thay đổi như vậy . Nên em làm được mọi người cũng sẽ làm được nhé 😅😅
💦Yoga có rất nhiều lợi ít và vì sao bạn bên tập yoga:

+ Cơ thể mềm mại và linh hoạt hơn
+ Body săn chắc xương khớp dẻo dai
+ Duy trì cân bằng trao đổi chất và giúp giảm cân
+ Cải thiện sức khỏe tim mạch và hệ tuần hoàn
+ Giảm stress nâng cao tinh thần
+ Vẻ ngoài trẻ trung hơn ( Yoga k chỉ làm chậm quá trình lão hóa mak còn giúp cho cơ mặt khỏe hơn sáng bóng và tươi tắn )
+Yoga giảm triệu chứng mãn kinh , điều hòa huyết áp, khí huyết lưu thông vvvvv…vvvvv…vvv

Ngoài ra yoga còn rất nhiều lợi ichs tốt nữa mọi ng có thể tìm hiểu sâu hơn ạ 🫶🏻

Còn chị nào muốn giảm cân siết cơ giảm mỡ thì ình Thư tư vấn cho ạ

❌❌ Bạn muốn hay bạn muốn ???

👉👉 Cùng một số ký giống nhau, chiều cao giống nhau nhưng cấu trúc cơ thể hoàn toàn khác nhau
🅿️🅿️ Nếu mà biết cách giảm rồi cần gì tới HLV giống như Thư nữa 😂

✍️ Chị em nào chưa biết phương pháp giảm để khoẻ trẻ đẹp hãy đến ngay Trung tâm yoga Anh thư nhé !!!!! 😍
🎇 Đc 332 Nguyễn đình chiểu p3 thành phố Tân an Long an

🌈🌈3-5/11đăng ký nhận quà 🎁🎁🎁🎁

☘Khi chúng ta còn trẻ, chúng ta hy sinh sức khoẻ để kiếm tiền. Nhưng khi chúng ta về già và khôn ngoan hơn, chúng ta lại sẵn sàng hy sinh tất cả tiền bạc chỉ để có một ngày khoẻ mạnh”
☘Hãy thử ghé vào bệnh viện, đến khu vực dành cho những người bệnh nặng. Hãy hỏi bất cứ ai trong số họ xem họ sẽ đánh đổi cái gì để có thêm dù chỉ một ngày khoẻ mạnh. "Chắc chắn họ trả lời rằng họ sẽ đổi tất cả những gì họ có".Nếu đánh mất sức khoẻ nghĩa là chúng ta đánh mất mọi thứ. Đừng bao giờ để điều đó xảy ra.
☘Bởi vậy~chúng ta Không thể nào kiểm soát được cả thế giới ngoài kia nhưng lại kiểm soát được thế giới của chính mình thông qua Yoga🧘🧘
🌾🌾Người chữa được bệnh không phải là bác sĩ mà là chính bản thân bạn.
Quan trọng hơn cả không phải là ỷ lại vào bác sĩ, mà là phải tự thay đổi .
👉👉GỐC RỄ BỆNH ĐẾN TỪ THÓI QUEN CỦA ĂN UỐNG VÀ SINH HOẠT SAI LẦM.

❤Thư khai giảng lớp Yoga cho người mới bắt đầu bao gồm các lớp :
- Giảm cân
- Tăng cân
- Trị liệu
- Mất ngủ , căng thẳng ,streess ,...
- Rối loạn nội tiết tố
(Các khung giờ 5h đến 20h)

🤩🤩Đặc biệt tặng kèm 3 buổi đầu tập riêng cùng HLV kèm sát hơi thở, kỹ thuật động tác...
🍀🍀Ưu tiên học viên giảm mỡ siết cơ
Để biết thêm chi tiết về lớp học inbox e hướng dẫn nhé ❤❤❤

ĐT/Zalo : 0563425640

Địa chỉ 332 Nguyễn đình chiểu p3 thành phố Tân an Long An

✔Bụng to , vai to , bắp tay to , đùi to …là những gì bạn có, đến với YOGA Anh thư bạn hoàn toàn có thể lấy lại vóc dáng 👍
✔Cô gái cao 1m55 nặng 68kg sau khi sinh con cô ấy gặp phải áp lực về cân nặng. Cô ấy cố gắng giảm ăn nhưng vẫn không thành công chỉ vì thiếu 1 HLV Yoga đồng hành 🤝
Lên được các động tác cực đẹp bụng gọn hẳn
✔Lớp Điêu Khắc Body 90 ngày thay đổi vóc dáng
• Mục tiêu giảm cân chỉ bằng cách tập luyện và ăn uống lành mạnh 👉cùng Thư thay đổi bản thân mình nhé
✅ Thư mở thêm lớp PT kèm 1:1 cho 5 bạn thật sự có khao khác thay đổi vóc dáng
🌸 Bạn trao tôi niềm tin , tôi trao bạn sự hài lòng 🌸

Chiêu sinh lớp mới 11h30-12h30 ạ 🫶🏻

🌿Bước đầu tiên làbước khó khăn nhất

🌿Nếu bạn không chịu cố gắng khổng tiếp tục tiến lên phía trước thì …
🌿Vài 3 năm nữa bạn vẫn là bạn của ngày hôm nay …
🌿Chỉ là… già thêm một tuổi

Khai giảng khóa mới dành cho tháng 11📣📣
👉Yoga Anh Thư mở khóa mới với nhiều khung giờ
⚡️⚡️Có cả lớp chung và lớp kèm 1:1 kèm 1:2⚡️⚡️
👉 Khung giờ tập
Sáng : 5h-6h ; 6h-7h ; 7h-8h ; 8h-9h
Trưa: 11h30-12h30
Chiều: 14h30-15g30; 16h30-17h30
Tối : 17h30-18h30 ; 18h30-19h30

☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️



HÃY DÀNH CHO MÌNH 1H MỖI NGÀY ĐỂ THAY ĐỔI BẢN THÂN VÀ CƠ THỂ ĐƯỢC KHỎE HƠN 🌺🌺



Địa Chỉ : 332 Nguyễn đình chiểu p3 thành phố Tân an Long An
Sdt: 0563425640 ( cô Thư )

MUỐN TRẺ, KHỎE, ĐẸP 𝗧𝗛𝗜̀ 𝗟𝗔̀𝗠 𝗚𝗜̀, Đ𝗜 𝗧𝗔̣̂𝗣 “𝗬𝗢𝗚𝗔” 𝗡𝗛𝗔
Các nghiên cứu chứng minh cho thấy tập luyện Yoga thường xuyên, hằng ngày chắc chắn sẽ giúp cải thiện đáng kể sức khoẻ thể chất và tinh thần của tất cả mọi người:
𝑌𝑜𝑔𝑎 𝑡𝑜̂́𝑡 𝑐ℎ𝑜 ℎ𝑒̣̂ 𝑡𝑖𝑒̂𝑢 ℎ𝑜𝑎́
𝑌𝑜𝑔𝑎 𝑡𝑜̂́𝑡 𝑐ℎ𝑜 𝑥𝑢̛𝑜̛𝑛𝑔 𝑘ℎ𝑜̛́𝑝
𝑌𝑜𝑔𝑎 𝑐𝑎̉𝑖 𝑡ℎ𝑖𝑒̣̂𝑛 𝑡𝑖𝑛ℎ 𝑡ℎ𝑎̂̀𝑛
𝑌𝑜𝑔𝑎 𝑡𝑜̂́𝑡 𝑐ℎ𝑜 ℎ𝑒̣̂ 𝑚𝑖𝑒̂̃𝑛 𝑑𝑖̣𝑐ℎ
𝑌𝑜𝑔𝑎 𝑐𝑎̉𝑖 𝑡ℎ𝑖𝑒̣̂𝑛 𝑣𝑒̉ đ𝑒̣𝑝 𝑏𝑒̂𝑛 𝑛𝑔𝑜𝑎̀𝑖
𝑌𝑜𝑔𝑎 𝑐𝑜́ 𝑡𝑎́𝑐 𝑑𝑢̣𝑛𝑔 𝑔𝑖𝑎̉𝑚 𝑐𝑎̂𝑛
Ngoài ra, Yoga tốt cho đời sống tình dục
Vậy thì, thay vì tiêu tốn một giờ ngồi xem phim, ngủ nướng,... Phụ nữ hãy làm đẹp cho bản thân bằng “1 tiếng” Yoga. Rồi, tiếp tục bằng một bữa sáng healthy hoặc một buổi shopping thiệt thoải mái thì còn chi bằng.
Phụ nữ hiện đại, sống hiện đại, đẹp hiện đại bạn nha!

🌿🌿🌿Mỗi ngày hãy dành 1h để luyện tập và hít thơ đúng .
🌺Chuyên giảm mỡ bụng.
🌺Trị liệu xương khớp.
🌺Cân bằng nội tiết tố.
🌺Giảm stress ,căng thẳng ,cải thiện giấc ngủ .
🌿🌿🌿Bộ môn yoga tuy nhẹ nhưng có kết quả rất cao và hiệu quả.
📞📞📞ib trực tiếp hlv 0563425640 Để được tv miễn phí.