AM healthy

Mời cả nhà ăn sáng ạ.

Thực đơn.
Bánh mỳ nguyên cám men tự nhiên
Trứng gà quê ốp la
Chuối oganic
Mayonaise điều hưu cơ.

Yummy

Healthy Foods - Những món ăn tốt cho sức khỏe


Những gì chúng ta ăn đều sẽ trở thành chúng ta. Theo đúng nghĩa đen của nó. Thức ăn sẽ theo cơ thể hấp thụ và trở thành từng tế bào của chúng ta.

Chính vì thế mà lâu nay bản thân t vẫn đang kiểm soát chế đố ăn uống của mình sao cho vừa đủ, ăn sạch (Nói là kiểm soát những thực chất là có trực giác khiến cho mình cảm giác có thể ăn cái này, không thể ăn cái kia. Như kiểu bản năng cơ thể mách bảo, ví như việc một người khác cảm giác "no" và không thể ăn nữa. Thì cơ thể mình luôn dừng lại ở mức no 7-8 / 10 phần là tự động từ chối, mặc cho đó là sơn hào hải vị đi nữa).

Hiểu được vấn đề ăn sạch nó quan trọng như thế nào đến với cơ thể mình thì mình càng để ý đến nó hơn. Những món cũng là mình hướng đến. Hiện tại các bữa chay đã xen lẫn vào sinh hoạt của mình.

Việc làm và lan tỏa những sản phẩm sạch tốt cho sức khỏe là mục tiêu của Thi hướng đến.

Thi đang làm những healthy foods sau.

1. Chè Khúc Bạch Vegan

2. Bánh sandwich (Bánh mỳ gối) Nguyên cám - hạt chia - Vegan

3. Pate Vegan

4. Sữa hạt

Thành phần của các sản phẩm trên là hữu cơ, có nguồn gốc xuất xứ.

Mọi người cùng ăn uống lành mạnh để có một sức khỏe tốt nhé.

CÁC MẸO ĐỂ VƯỢT QUA ĐOẠN NGHẸT MŨI KHÓ CHỊU VÀ GIÚP CON NHANH HẮT HƠI
( áp dụng cho bé trên 6 tháng)
👉 Ứng dụng các mùi hương tự nhiên thông mũi và lành cho sức khỏe như: tràm, Sả, Chanh, vỏ Bưởi, Bồ kết … có thể cho 1 ít tinh dầu vào ngâm tắm để hơi nước bốc lên đi vào đường hô hấp giúp con kháng khuẩn, lưu thông máu, làm ấm đường thở, con sẽ dễ chịu, ngủ ngon hơn và nhanh đến giai đoạn hắt hơi, giải cảm tốt.
👉 Mẹ có thể xông phòng, lau dọn để diệt khuẩn cho phong luôn.
👉 Tắm nắng: cho bé ra tắm nắng hoặc đứng nhìn trời là bé hắt hơi ngay 🙂
👉 Mẹ massage cho bé bằng dầu phong giúp làm ấm cơ thể và kê cao chút xíu chiếc gối của bé lên giúp bé cảm thấy dễ chịu khi ngủ.
Mẹ có thêm bí kíp gì hãy chia sẻ thêm với Nhà Thi nhé.