Bi Roen Beauty & Clinic

sau 3 tháng điều trị..👇👇👇

khách nhà e từ khách nam đến khách nữ nếu rất thích peel da 🥰peel da nhẹ nhàng ko rát đỏ là đây nhé👇

Vẫn đang trong quá trình điều trị đở hơn rất nhiều rồi ak👇👇👇

sau hai tháng điều trị đã hoàn thành nhiệm vụ quá xuất sắc phải ko cả nhà ơi🥰

cuối tuần đến Bi roen chăm da thôi nào..👇

Peel da nhà e vẫn ln đều đặn hàng ngày😍

1Cc cằm tự nhiên cho c gái🥰

BỊ MỤN NÊN HẠN CHẾ TỐI ĐA 6 LOẠI ĐỒ ĂN NÀY!
Đây là một số thực phẩm mà tôi thường khuyên khách hàng tránh, đặc biệt là khách hàng có làn da dầu mụn:
🔹 Thực phẩm làm từ sữa, sữa tách béo
Các loại thực phẩm từ sữa như pho mát, kem, váng sữa, caramen chứa progesterone và steroid, có tác động trong việc làm tăng sinh tuyến bã, gián tiếp gây mụn. Đặc biệt, trong sữa tách béo có các hormone tăng trưởng của bò có thể phân hủy chất béo. Nhưng vì không có chất béo trong sữa tách béo nên các chất này không tan. Những hormone này tồn đọng trong cơ thể, có thể gây ra mụn trứng cá.
🔹 Cafe và các chất kích thích
Uống cà phê và rượu làm tăng khả năng hoạt động của hoocmon coctizon - hoocmon gây stress – mà stress là một trong những nguyên nhân chính của vấn đề về da, thường gây mụn bọc trên da. Uống cà phê khi đói và kết hợp với các đồ ăn ngọt khác vì sẽ càng làm tình trạng mụn trở nên trầm trọng.
🔹 Trái cây khô và nước ép trái cây
Khi có một khẩu phần phù hợp, trái cây là một nguồn cung cấp vitamin và chất dinh dưỡng tuyệt vời và nên được đưa vào chế độ ăn của chúng ta. Tuy nhiên, không phải tất cả các trạng thái của trái cây đều có giá trị dinh dưỡng và tác động như nhau đối với cơ thể. Trong khi toàn bộ trái cây chứa đường tự nhiên, trái cây khô và nước ép trái cây là những nguồn cung cấp hàm lượng đường cô đặc. Loại đường này thúc đẩy mạnh mẽ quá trình tăng lượng đường trong máu. Tiêu thụ quá nhiều trái cây khô và nước trái cây sẽ dẫn đến lượng đường cao, làm tăng nguy cơ lên mụn.
🔹 Chất béo có nguồn gốc động vật
Chất béo từ động vật rất không tốt cho làn da của chúng ta, đặc biệt là nếu chúng ta ăn nhiều. Chúng sẽ gây sức ép đối với các tuyến bã hoạt động dưới da, gây ức chế, bài tiết kém nên làm da dễ sinh mụn.
🔹 Đồ ngọt
Đường, bánh kẹo ngọt thường làm tăng cường hoạt động của các tuyến bã nhờn trên da, làm bít lỗ chân lông từ đó làm cho da mặt nổi mụn.
🔹 Đồ ăn nhanh
Những loại thực phẩm chế biến sẵn như pizza, xúc xích có hàm lượng đường cao, giải phóng glucose nhanh chóng, dẫn đến lượng đường trong máu tăng đột biến. Insulin được sản sinh quá mức để tiêu thụ đường, gây viêm và tăng sản xuất bã nhờn, có thể dẫn đến mụn trứng cá
Để có một làn da đẹp, bên cạnh việc chú trọng làm sạch và chăm sóc da đều đặn, chúng ta cần lưu ý thiết lập và tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh và phù hợp; tránh nạp vào cơ thể lượng lớn những loại thức ăn “nuôi mụn” như tôi vừa đề cập.