RESET by KinesioFit

A veces, el origen de la obesidad no empieza en el plato… sino en la historia personal.

Lo que tiene que desaparecer principalmente es la palabra culpa.

Experiencias difíciles en la infancia o adolescencia pueden generar traumas, situaciones de estrés culpa, vergüenza, etc. Y la falta de herramientas para regular y trabajar las emociones relacionadas a esto, pueden dejar huellas profundas.

Muchas personas, sin darse cuenta, encuentran en la comida una forma de calmar, tapar o gestionar lo que duele, lo que estresa, lo que da ansiedad, etc.

Comer no solo cumple una función biológica. También puede ser refugio, anestesia o compañía.

En otros casos puede ser falta de conocimiento, o enseñanzas sobre lo que es una alimentación variada equilibrada y saludable. O un mal manejo Porciones, exceso diario de calorías y sedentarismo... y asi muchas posibilidades.

La obesidad es multifactorial.

Además de lo emocional, también influyen:
• Hábitos alimentarios adquiridos en la infancia y sostenidos a lo largo de la vida
• Sedentarismo
• Falta de educación nutricional
• Factores hormonales o metabólicos
• Entorno y contexto social

Por eso, abordar el peso no debería ser solo “comer menos y moverse más”. Es mirar a la persona completa, con su historia, su contexto y sus emociones.

Sanar la relación con la comida también implica, muchas veces, sanar partes de nuestra historia.

No se trata de culpa. Se trata de comprensión y acompañamiento

El bien estar no es un premio
Es el punto de partida! 😎💪

Hola 😊 ¿cómo estás?
Soy Gaby la profe de KINESIOFIT, Profe de Ed. Física especializada en entrenamiento y Lic. en Nutrición.
🔹 ¿Qué es RESET?
Es un programa integral de salud y bienestar pensado para acompañar procesos de cambio de hábitos de forma consciente, progresiva y sostenible.

Con base en cinco pilares:
• Reconectar con el cuerpo y aprender a escucharlo
• Equilibrio entre alimentación, movimiento y salud emocional
• Salud como eje central, desde un cuidado integral
• Energía para mejorar la vitalidad y la calidad de vida
• Transformación real, con cambios posibles y sostenibles en el tiempo

DALE QUE ÁRRANCAMOS EL 30 DE MARZO! NO TE QUEDES SIN TU LUGAR

Hola 😊 ¿cómo estás?
Soy Gaby la profe de KINESIOFIT, Profe de Ed. Física especializada en entrenamiento y Lic. en Nutrición.

El programa se basa en cinco pilares:
• Reconectar con el cuerpo y aprender a escucharlo
• Equilibrio entre alimentación, movimiento y salud emocional
• Salud como eje central, desde un cuidado integral
• Energía para mejorar la vitalidad y la calidad de vida
• Transformación real, con cambios posibles y sostenibles en el tiempo

Déjame la palabra RESET en los comentarios y te paso la info


Dale que Arrancamos el 30 de marzo! No te quedes sin tu lugar!!!

Te dejo la info de reset por si no viste el vivo del viernes en nuestras redes

PROMO LANZAMIENTO DE RESET.Hasta el domingo inclusive hay 30% de dcto en la inscripción o si se anotan 2 el 2do tiene un 70% de dcto
Dale que Arrancamos el 10 de marzo.

Hay muchos mitos y creencias dando vueltas sobre la.perdida de peso la obesidad y el sobrepeso. te espero mañana viernes 19hs en ig donde haremos un vivo para abordar estas cuestiones y mas
Ig:

No te lo pierdas

Dale que ya arrancamos, no hay atajos ni soluciones fáciles, perder peso es un proceso que requiere paciencia compromiso y motivación. En reset trabajamos sobre todos loa ejes paea que que puedas llegar a tus objetivos.

Es apto para todo el mundo ya que los planes de alimentación son personalizados al igual q los planes de entrenamiento y las clases adaptadas.
Ideal para quienes ya hicieron varios programas y no lograron losnresuktados buscados, para quienes nunca estuvieron en un programa, tmb puede ser como complemento para quienes están con inyecciones para bajar de peso o se hicieron la cirugía. No hay límite de edad y al ser online se pude sumar gente de distintas partes del mundo

Ambos servicios son online pero el plan de descenso de peso además de ser integral tiene un seguimiento más riguroso... ideal para aquellas personas que les cuesta mas la constancia o necesitan un seguimiento más continuo para lograr sus objetivos
obes

Lo más importante de un programa de descenso de peso es que sea integral. Que trabajemos desde los pensamientos y la autopercepcion hasta lo que comemos , fomo y cuanto nos movemos!