Ph\ Abdullah Esmaeel

جداول وتلخيصات احترافية لأهم الأمراض والخطوط العلاجية لها لازم تكون موجودة فى مكتبة أى صيدلى إكلينيكي

الملف. كامل في التليجرام
رابط القناة في التعليقات ولاتنسو الاشتراك في القناة ومتابعة الصفحة

*25 September 💊*

بكل فخر واعتزاز، نُحيي اليوم العالمي للصيادلة، تخليدًا لدورهم العظيم في خدمة الإنسانية.
إنّ الصيدلة ليست مجرد مهنة، بل هي علمٌ وفنٌ يتشابك فيه العقل الحكيم بالقلب الرحيم. أنتم حراس الصحة، وسدنة الدواء، تضعون خبرتكم وعلمكم في خدمة المريض، لتخففوا عنه آلامه وتزرعوا فيه الأمل.
رسالتكم نبيلة وأهدافكم سامية، فأنتم تعملون بصمتٍ وتفانٍ، لتضمنوا سلامة الدواء وفعاليته، وتوجّهون المرضى نحو الشفاء.
شكرًا لكل صيدلي وصيدلانية على عطائكم اللامحدود، وإخلاصكم في أداء رسالتكم المقدسة. دمتم فخرًا وعزًا.

#الصيدلة
#الصيدلاني
#شكرًا_صيدلي

The most important medical tests
للاستفاده اكثر متابعتنا 👇
Ph\ Abdullah Esmaeel

📌 الفرق بين الأشعة السينية، الأشعة المقطعية، والرنين المغناطيسي؟

كتير من الناس لمن يمشوا يكشفوا، الدكتور يطلب ليهم نوع معين من الأشعة، ويجي السؤال الطبيعي:
ليه طلب لي الأشعة دي، وما طلب التانية؟
لأنو ببساطة في فرق بينهم وكل نوع ليه إستهداماتو...
#أولاً: الأشعة السينية (X-Ray):
دي أبسط وأقدم نوع من أنواع التصوير الطبي.
بنستخدمها يومياً في الطوارئ والمستشفيات.
▪️شنو بتكشف؟
- الكسور في العظم.
- التهابات الصدر والرئة (زي الالتهاب الرئوي).
- مشاكل الأسنان.
#مميزاتها:
سريعة جداً، رخيصة، فيها إشعاع بسيط، لكن مقبول لو ما تكرّرت كتير.
لكن... ما بتورّي التفاصيل الصغيرة، خاصة في العضلات أو الأعصاب.
#ثانياً: الأشعة المقطعية (CT Scan):
دي زي نسخة مطوّرة من الأشعة السينية، لكن أقوى وأدق.
بتاخد صور مقطعية (يعني زي شرائح) من الجسم، وبتجمعها في صورة واحدة واضحة.
▪️ شنو بتكشف؟
- النزيف الداخلي، خاصة في المخ بعد الحوادث.
- الأورام.
- مشاكل البطن والصدر.
- كسور معقدة ما بتظهر في الأشعة العادية.
#مميزاتها:
سريعة جداً، وبتستخدم في الحالات الطارئة، أغلى من الأشعة العادية، فيها إشعاع عالي نسبياً، عشان كده ما بنعملها ساكت بدون داعي.
#ثالثاً: الرنين المغناطيسي (MRI):
ده ما بيستخدم إشعاع، بل بيعتمد على مغناطيس قوي جداً وأمواج راديو.
يعني آمن من ناحية الإشعاع.
▪️ شنو بيكشف؟
- مشاكل الأعصاب والمخ.
- الغضاريف والمفاصل.
- العضلات والأربطة.
- الأورام اللي ما بتظهر في الأشعة التانية.
لكن عندو عيوب:
بياخد وقت طويل، غالي.. الناس العندهم أجهزة معدنية في جسمهم (زي شرايح أو منظمات قلب) ما بقدروا يعملوه.
#الخلاصة :
- الأشعة العادية (X-Ray) ممتازة لو عندك كسر أو اشتباه في التهاب في الصدر.
- الأشعة المقطعية (CT) بنحتاجها لو في اشتباه نزيف، ورم، أو إصابة داخلية.
- الرنين المغناطيسي (MRI) هو الأدق، خصوصاً في تصوير الدماغ، الأعصاب، والغضاريف، لكنه الأغلى والأبطأ.

🧠 ما هي مقاومة الإنسولين؟

مقاومة الإنسولين هي حالة لا تستجيب فيها خلايا الجسم بشكل جيد لهرمون الإنسولين، مما يؤدي إلى تراكم السكر في الدم. الجسم يضطر لإنتاج المزيد من الإنسولين لتنظيم مستوى السكر، ما يؤدي لاحقًا إلى الإصابة بمرحلة ما قبل السكري أو السكري من النوع الثاني.

---

⚠️ أعراض مقاومة الإنسولين

التعب المستمر والخمول

الجوع المتكرر، خصوصًا للأطعمة النشوية أو السكرية

زيادة الوزن، خاصة حول البطن

صعوبة في إنقاص الوزن

مشاكل في التركيز (ضبابية الدماغ)

ارتفاع السكر الصائم أو التراكمي

بقع داكنة على الجلد (خصوصًا الرقبة وتحت الإبط)

---

❗ ما يترتب على مقاومة الإنسولين

السكري من النوع 2

زيادة الكوليسترول والدهون الثلاثية

ارتفاع ضغط الدم

دهون الكبد

مشاكل قلبية ووعائية

متلازمة تكيس المبايض(لدى النساء)

---

✅ برنامج التشافي من مقاومة الإنسولين - مدته 3 أشهر

المبادئ العامة:

❌ تجنب:
النشويات المكررة، العجائن، السكريات والحلويات، العصائر المصنعة، المشروبات الغازية، المقالي، الزيوت المهدرجة، الحليب البقري

✅ التركيز على:
الصيام المتقطع، المشي اليومي، مضادات الأكسدة، الدهون الصحية، الأغذية الطبيعية، تحسين النوم، خفض التوتر

---

🕰️ النظام اليومي الثابت (طيلة البرنامج):

صيام متقطع 14 إلى 16 ساعة (مثلًا: من 7 مساءً حتى 10 صباحًا)

رياضة يومية: مشي 30 دقيقة على الأقل

شرب الماء بانتظام

---

🌞 روتين الصباح:

1. على الريق:

كوب ماء ساخن + ملعقة صغيرة كركم (لمدة 10 دقائق، ثم يشرب)

2. بعد ساعة:

3 أوراق خس في كوب ماء، يوميًا لـ 22 يومًا

---

🍽️ وجبة الإفطار (10:00 صباحًا تقريبًا)

بدون نشويات، غلوتين، سكريات، حليب

أمثلة:

مكسرات نيه بدون ملح
خضروات
تفاح عليه رشه قرفه
شاي بدون سكر ❌ مورينغا ،اكليل ،زنجبيل، نعناع ا،وراق زيتون .....

🕛 قبل الغداء والعشاء:

كوب ماء + ملعقة بذور شيا أو قطرات ليمون

---

🍛 وجبة الغداء (2:00 مساءً تقريبًا)

بروتين صحي: سمك، دجاج بلدي، لحم أحمر قليل الدسم

دهون صحية: زيت الزيتون، زيت جوز الهند، أفوكادو

كربوهيدرات جيدة:

حبوب خالية من الغلوتين مثل الكينوا، الدخن، البرغل (بديل الأرز)

بطاطا حلوة بدلًا من البطاطا البيضاء

طبق سلطة ورقية خضراء مع ليمون وزيت زيتون

---

☕ منتصف اليوم (4:00 - 5:00 مساءً)

مشروب دافئ اختياري حسب الحالة:

مريمية أو بردقوش أو كمون (للسيدات ممتاز للهرمونات)

زنجبيل بالليمون

شاي مورينغا (بدون سكر) ......

---

🌙 وجبة العشاء (6:30 – 7:00 مساءً)

وجبة خفيفة، مضادة للالتهاب وغنية بمضادات الأكسدة

أمثلة:

شوربة بروكلي أو عدس منقوع

سلطة خضراء + زيت زيتون + قطعة بروتين خفيفة

شوربة خضار + حفنة بذور

---

💊 المكملات الضرورية (بعد استشارة طبية وتحليل دم):

فيتامين د3: للوصول إلى المستوى الطبيعي (يفضل مع وجبة غنية بالدهون)

مغنيسيوم: كبسولة قبل النوم (لتحسين النوم والمزاج)

أوميغا 3: دعم مضاد للالتهاب

زنك + فيتامين C: لدعم المناعة وتنظيم الإنسولين

فطر ريشي + مورنزي: لدعم عام وتهدئة الجسم

---

🗓️ التقسيم الشهري للبرنامج

📅 الشهر الأول: التهيئة والتنظيف

الالتزام بنظام الصيام والممنوعات

شرب الكركم + الخس يوميًا

إدخال الرياضة التدريجية

بدء المكملات (بعد تحليل دم)

📅 الشهر الثاني: التركيز العلاجي

زيادة وقت المشي أو إدخال تمارين خفيفة إضافية

التركيز على الشوربات والمشروبات العشبية

رفع جودة النوم والحد من التوتر

زيادة الورقيات + مضادات الأكسدة في الوجبات

📅 الشهر الثالث: التثبيت وإعادة التوازن

خلطات أسبوعية لدعم الكبد وتنظيف الجسم (يمكنك طلبها برسالة خاصة)

تقليل المكملات تدريجيًا إن تحسنت القيم

تثبيت العادات الصحية

إعادة تحليل السكر التراكمي (HbA1c)

---

🛑 ملاحظات مهمة

المتابعة الدورية وتحليل الدم أساسيان قبل وبعد البرنامج.

هذا النظام لا يغني عن استشارة طبيب مختص خصوصًا لمن يتناول أدوية للسكري.

البرنامج وقائي وعلاجي في آن، ويستهدف أصل المشكلة لا فقط الأعراض.

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

Note
Ph\ Abdullah Esmaeel

جسدك يطلب المساعدة:

1. جفاف الجلد:

جسمك يفتقر إلى فيتامين E.
لتلبية احتياجاتك، قم بتضمين المكسرات والأسماك الدهنية والزيت النباتي البكر في نظامك الغذائي.

2. هشاشة الشعر والأظافر:

تشير هذه الأعراض إلى نقص فيتامينات ب المعقدة والكالسيوم. تناول الفاصوليا وبذور الخشخاش والخميرة والحبوب الكاملة.

3. نزيف اللثة:

وهذا يعني نقص فيتامين C. تناول البصل والثوم والفواكه والخضروات كلما أمكن ذلك.

4. الأرق والتشنجات والسلوك القهري والمزاج السيء:

جسمك يفتقر إلى المغنيسيوم والبوتاسيوم.
ويمكن العثور على هذه العناصر في الكاكاو والشوكولاتة والموز والبطاطس والمشمش المجفف والخوخ والبنجر.

5. الجلد الصلب على المرفقين:

يشير هذا العرض إلى وجود نقص في فيتامين C وA الموجود في الفواكه والخضروات، على سبيل المثال، في أنواع مختلفة من الحمضيات والجزر والطماطم والمشمش والقرع.

6. تريد أن تكون أطباقك مالحة قدر الإمكان أو أن تميل إلى البكاء:

قد يكون لديك عدوى أو التهاب في الجسم، وخاصة في الجهاز البولي التناسلي.

7. تريد أكبر قدر ممكن من الحلويات:

ربما تكون مرهقًا وتحتاج إلى دفعة سريعة من الطاقة. وفي هذه الحالة من الأفضل تناول العسل أو الكاكاو غير المحلى والشوكولاتة الداكنة لتجنب مشاكل الجهاز الهضمي.

8. طعم بذور عباد الشمس :

يفتقر جسمك إلى مضادات الأكسدة والمواد المغذية الأخرى.

9. هل لديك طعم مرير؟

يحتاج الجسم إلى هذه المنتجات لأنه يحتاج لسبب ما إلى تحفيز الكبد أو المرارة.
قم بتضمين الليمون وخل التفاح والنبيذ والتوت في نظامك الغذائي.

10. شعرك مسطح أو قدمك باردة وأنت متعب:
نقص اليود يستهلك الفجل والأوميجا 3.

https://t.me/phAbdulluhEsmaeel

"حساسية القمح" مرض يدمر الأمعاء ويصيب كل الأعمار.. تعرف على طرق الوقاية والعلاج - صوت الأمة
منذ سنتين
إن لـ"القمح" فوائد عديدة لعل أبرزها تقوية الأعصاب والذاكرة، وتنشيط الدورة الدموية، وتنشيط أجهزة التناسل، و تقوية العظام والأسنان، كما أنه يساعد على نمو الشعر وعدم تقصفه، وحماية الجسم من العديد من الأمراض، لأنه يحتوى على مجموعة من الأحماض الأمينية التى تغذى جميع خلايا الجسم، كم أن الأطباء يعتبرون القمح علاجا جيدا لأعراض قرحة المعدة وبعض الأمراض الجلدية وحالات الربو.

ما هو مرض حساسية القمح ومسبباته

مرض حساسية القمح أو ما يعرف بـ"السيلياك" أو حساسية "الجلوتين" ينتشر بين عدد كبير من الناس، ويسبب أعراضا مزعجة، حيث يدمر خملات الأمعاء، وبالتالى الإصابة بسوء الهضم والامتصاص، ونقص أغلب المواد الغذائية وانتفاخ البطن ولين العظام والإسهال المتكرر، وتصبح الخملات مسطحة وقصيرة وخالية من الخلايا الخاصة بالامتصاص، لذلك يصاب المريض بالعشى الليلى وجفاف القرنية بسبب نقص فيتامين "أ"، بالإضافة إلى التهابات الأعصاب نتيجة نقص فيتامين "ب" اللازم للتمثيل الغذائى، ويحرم الجسم من فيتامين "ب" الضرورى للدم، لذلك يصاب مريض "حساسية القمح" بالنزيف المستمر، ويحرم المريض من البروتينات، فيصاب بالأنيميا والاستسقاء والإسهال المتكرر، وانتفاخ البطن بسبب الغازات الناتجة من البكتريا، مع فقدان للشهية، وطفح جلدى وحبوب وبثور على المناطق المعرضة للاحتكاك مثل الكوع والركبة، كما يسقط الشعر لعدم وجود تغذية كافية.

ويؤكد أطباء الأمراض الباطنية وأطباء التغذية، أن الجلوتين المسبب لحساسية القمح يؤدى إلى زيادة إنتاج مادة بروتينية تسمح باتساع المسافات البينية بين الخلايا المبطنة للأمعاء الدقيقة، ما يساعد على تسلل المواد الغريبة من تجويف الأمعاء إلى الدم والترسب فى أنسجة الجسم، ومن ثم يتفاعل الجهاز المناعى مع هذه المواد، ولكن لأن بعضها يتشابه إما مع أنسجة الخلايا البائية للبنكرياس المصنعة للأنسولين أو مع الأنسولين نفسه، أو مع بعض الإنزيمات الهامة للبنكرياس، فيبدأ جهاز المناعة فى التعامل مع أنسجة البنكرياس نفسه كمادة غريبة عن الجسم، ما يؤدى إلى الدمار الشامل للبنكرياس ومن ثم الإصابة بمرض السكر.

ما هى المادة المسببة للمرض

إن "الجلوتين" المسبب لـ"حساسة القمح" هو بروتين يوجد فى القمح وعدد كبير من الحبوب الأخرى مثل الشعير والشوفان، ويصاب بها الأشخاص عند تناول المكرونة والبسكويت وأغلب أنواع الخبز، ومن أهم الأعراض التى يشعر بها مرضى حساسية القمح، الشعور بالإعياء حتى فى حالة الحصول على القدر الكافى من النوم، ظهور بعض المشاكل على الجلد مثل حب الشباب واحمرار الجلد والحكة، وغالبا ما تظهر فى الرقبة والركبتين والظهر والأرداف، والانتفاخ والإمساك أو الإسهال، والقلق والاكتئاب واضطراب الحالة المزاجية، والصداع وفقدان التركيز وتدهور القدرات العقلية، وخلل فى الهرمونات خاصة بالنسبة للسيدات، ما قد يؤدى لاضطرابات الوزن، ولعل أشهر أعراضه ظهور قرح بالفم والوجنتين والشفاة، وآلام المفاصل والعضلات.

كيفية اكتشاف الإصابة بحساسية القمح

ويقول الأطباء إن عدم اكتشاف الإصابة بهذا المرض الطفل قد يسبب قصر القامة للأطفال، وأخطر مضاعفاته عدم الخصوبة، وقد تعانى بعض الإناث من احتمالات الإجهاض واحتمالات ولادة أطفال مصابين بتشوهات خلقية، مشيرين إلى أن هناك استعدادا وراثيا فى الأشخاص المعرضين للإصابة بمرض السكر وحساسية القمح، حيث تنتشر حساسية القمح فى مرضى السكر 25 ضعفا مقابل غير المصابين بمرض السكر.

ويشير الأطباء أيضا إلى أنهم عادة ما يطلبون من المريض إجراء تحليل دم يسمى "اختبار حساسية القمح"، والذى يكشف عن مدى وجود أجسام مضادة مسببة للحساسية تكون خاصة بمسببات الحساسية الشائعة، بما فى ذلك بروتينات القمح، من عدمه، وذلك من أجل تشخيص المرض، لبدء مرحلة العلاج.

اختبار حساسية القمح عند الاطفال

طرق الوقاية والعلاج من حساسية القمح

يؤكد الأطباء أنه لا يوجد علاج نهائى لمرض حساسية القمح، إنما يكون العلاج وقائياً، أى يجب الابتعاد عن جميع أنواع الطعام المحتوية على "الجلوتين" مثل القمح والطحين والبرغل وكل طعام صنع من طحين القمح؛ كالخبز والبسكويت والمعجنات والحلويات المخبوزة والمكرونة والمواد الغذائية التى تحتوى على دقيق القمح والشعير، كما يجب تجنب تناول المكسرات المجففة والمحمصة، والشوفان.

وينصح الأطباء، مرضى حساسية القمح بتناول أطعمة بديلة مثل الأرز والذرة وطحين الذرة أو طحين الأرز، ويمكن استخدامها لصناعة الخبز، والخضار والفواكه، وجميع منتجات الألبان، والبيض، والزيوت، وجميع أنواع اللحوم والأسماك، والبقوليات

Telegram: Contact @phAbdulluhEsmaeel

🔹️الغدة الكظرية ودورها في الجسم :-

الغدد بشكل عام رغم صغر حجمها، إلا أنها أساسية لقيام الجسم بوظائفه وللصحة العامة، حيث أنها تنتج الهرمونات الأساسية.

لكن ما هي الغدة الكظرية على وجه الخصوص؟

وما هو دورها في أجسامنا؟

🔸️ما هي الغدة الكظرية؟

تجد في جسمك غدتين كظريتين، فكل واحدة منهما تقع فوق كلية من كليتيك.

تعتبر الغدة الكظرية غدة صماء، ما يعني أن وظيفتها تنطوي على إنتاج هرمونات معينة في جسمك.

الغدة الكظرية مسؤولة عن العديد من الوظائف المرتبطة بمجموعة واسعة من الهرمونات، الأمر الذي يجعل أي اضطراب بها يلعب دورا في أمراض وأعراض عديدة.

🔸️ما هو دور الغدة الكظرية في الجسم؟

تنقسم كل غدة كظرية إلى جزئين :

1. قشرة الغدة الكظرية الخارجية :

وهي المسؤولة عن إنتاج بعض هرمونات الستيرويد، من ضمنها الألدوستيرون والكورتيزول.

2. النخاع الكظري الداخلي :

وهو المسؤول عن إنتاج العديد من الهرمونات الأخرى بما فيها الأدرينالين والنورأدرينالين.

يساهم هرمون الألدوستيرون في التحكم في ضغط الدم من خلال إدارة مدى التوازن بين البوتاسيوم والصوديوم في الجسم، بينما يعمل الكورتيزول بالتزامن مع الأدرينالين والنورأدرينالين على تنظيم رد فعل جسدك للإجهاد، بالإضافة لعمل الكورتيزول من أجل تنظيم التمثيل الغذائي ومستويات السكر وضغط الدم.

🔸️أطعمة مضرة للغدة الكظرية :-

يجب التقليل من الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة، واللحوم الحمراء والابتعاد عن الضغوط النفسية والتوتر.

🔸️أفضل الأطعمة للغدة الكظرية :-

1. الفواكه والخضروات الورقية الداكنة الطازجة.

2. الخرشوف البري.

3. المكسرات بأنواعها.

4. جنين القمح.

5. زيت الزيتون.

6. سمك التونة والسلمون.

7. البصل والثوم

#

Telegram: Contact @phAbdulluhEsmaeel

Brain lobes

https://t.me/phAbdulluhEsmaeel

Thyroid gland disorders.

للمزايد من المعلومات تابعنا
Ph\ Abdullah Esmaeel

t.me/phAbdulluhEsmaeel