Sihat Cantik Berseri

Tips yg berguna unt dikongsi bersama.

14 Rahsia Kevin Zahri Kekalkan Berat Badan
http://sharecrite.blogspot.com/2012/02/14-rahsia-kevin-zahri-kekalkan-berat.html

kOLEKSI cRiTe: 14 Rahsia Kevin Zahri Kekalkan Berat Badan Yang Mengejutkan!

Info sharing hari ini adalah berkaitan kulit..info dari majalah Rapi.
"kulit kusam berlaku apabila timbunan sel mati berada dipermukaan kulit.jika timbunan tersebut dibiarkan berkumpul sekian lama akan menyebabkn warna kulit hilang seri dan nampak kusam. Masalah ini meningkt dgn usia yg bertambah. Faktor seperti kerosakn kulit akibat sinaran matahari,pencemaran, nutrisi pemakanan tak seimbang,rokok,alkohol,genetik juga memainkn peranan dalam menyebabkan kulit kusam

Jadi bagaimana merawat kulit kusam?
Pengambilan supplement semulajadi adalah kaedah selamat efektif mudah dan murah. Kekurangan nutrisi akn menampakkan impak pada kulit terutamanya kulit wajah kerana kulit adalah organ terbesar pada tubuh badan kita. Kekurangan nutrisi akn menampakkan impak pada kulit terutamanya kulit wajah. Kesan pengambilan boleh dirasai seawal 2 minggu.

atasi masalah jeragat dgn vit dan protein..
sumber:rapi 2012

Secara amnya, kalsium yang sedia dimiliki ibu akan diserap oleh bayi semasa dia membesar terutamanya dalam proses pembentukan tulang. Kesan paling ketara adalah ibu hamil akan kekurangan kalsium pada jumlah yang besar khususnya di akhir tempoh kehamilan.
Ibu hamil lazimnya memerlukan 1,200 hingga 1,300 miligram kalsium sehari iaitu tambahan 300 hingga 500 miligram zat yang diperlukan orang dewasa.Ia bermakna seseorang itu perlu mengamal pengambilan susu segar sebanyak satu liter setiap hari. Kebanyakan ibu-ibu sekarang kurang mengamalkan pengambilan susu, sama ada tidak meminatinya atau ada p**a yang mempunyai masalah tidak boleh bertoleransi dengan laktosa.
Kehilangan kalsium dalam kalangan ibu hamil secara relatif lebih banyak iaitu sekitar tiga hingga 10 peratus berbanding wanita menopaus yang kehilangan satu hingga tiga peratus.“Itupun sudah dikira banyak. Bayangkan dengan kehilangan lebih tujuh peratus? Kehilangan ini berpunca daripada permintaan yang tinggi terhadap kalsium oleh bayi,

Di Shaklee....supplemen kalsium dikenali sebagai Ostematrix.. gabungan Calcium Magneisum lengkap dengan vitamin D … Sebiji OsteMatrix membekalkan 250mg Kalsium dan 100IU Vitamin D. Maka, untuk mendapatkan 100% nilai harian Vitamin D dan Kalsium, anda perlu ambil sebanyak 4 biji OsteMatrix setiap hari..

cantik lluar cantik dalam, cantik sana sini..ewaah..selain jga cantik luar, akhlak kita pun kena jaga juga..barulah kita betul2 cantik dan sedap mata yg memandang...amalkan pemakanan sihat, ambil supplement, exercise dan yg penting lg sentiasa dekat dgn pencipta kita...apabila jiwa tenang terpancar nur pada waja kita...disitulah cantik kita...