Dt.Yusra Al Soswa

عشان كثير سألوني على الستوري قررت أنزلها لكم بوست ووضح كل النقاط تابعوا معي للآخر ⬇⬇
•فوائد اضافه دهن صحي للقهوه :
١ـ يعطي طاقه مضاعفه وثابته للجسم .
٢-يزيد من الشعور بالشبع (مفيد لحالات الصيام المتقطع والكيتو)
٣-الدهون الصحيه تساعد على امتصاص بعض الفيتامينات مثل (D,A,E,K).
٤-يزيد من التركيز الذهني .
"تنبيه"
١ـ الدهون ضروري تكون صحيه (زبده حيوانيه /زيت سمسم زيتون او جوز هند) عشان تاخذ الفائده صح.
٢-يجب أخذ الدهون وفق احتياج جسمك من الدهون مش اكثر .
٣-اشربوها بدون سكر عشان تكون أكثر فائده وأقل سعرات.
وبالعافيه عليكم 🥰
إذا حبيتوا المعلومات لاتنسوا تعملوا حفظ للبوست عشان ورجعوا لها بسهوله أي وقت وكمان شاركوها من الناس إلي تحبوها لتعم الفائدة للجميع.. دمتم بصحه وعافيه 🩷
#غذاء #تغذية #صحه #صحي

علقي ب كلمة مستعده 😍 لتصلك تفاصيل الورشه .. إنظمي معنا الآن ولا تترددي 👏🔥

اسباب عدم نزول الوزن وعلاجها ..

#تغذية #سمنة

مرحبا انا يسرى أخصائية تغذية علاجية 👩🏻‍⚕️🍒
شغفي في الحياة هو مساعدتك في الوصول ل أقصى مراحل الصحه الجسديه الممكنه (جسد صحي ووزن مثالي) بطرق علميه مدروسه وبدون حرمان 🤝
لحجز استشارتك المجانيه علقي ب كلمه " استشاره " الان .