Bloemfontein Nooi

Op hierdie Jeugdag wil ek elke jongmens herinner aan iets wat maklik vergeet word: jou toekoms word nie eendag gebou nie dit word vandag gebou, deur die keuses wat jy elke dag maak.

Elke keuse, hoe klein dit ook al lyk, het die krag om jou lewe te vorm. Die vriende wat jy kies, die woorde wat jy spreek, die dinge waarmee jy jou tyd vul, en die besluite wat jy neem wanneer niemand kyk nie dit alles word die fondasie van die persoon wat jy eendag gaan wees.

Kies gesondheid bo gewoontes wat jou afbreek. Kies respek bo druk van ander. Kies dissipline bo kortstondige plesier. Kies om in jouself te glo wanneer die wêreld jou laat twyfel. Kies om vandag die regte ding te doen, selfs wanneer dit die moeiliker pad is.

Gesonde keuses gaan nie net oor wat jy eet of hoe aktief jy is nie. Dit gaan ook oor jou gedagtes, jou karakter, jou waardes en die mense met wie jy jouself omring. Wat jy vandag saai, sal jy môre oes.

Moenie jou jeug mors deur te d**k jy het nog baie tyd nie. Gebruik hierdie jare om sterk fondasies te bou, groot drome na te jaag en 'n lewe te skep waarop jy eendag trots sal wees.

Onthou: Jy hoef nie perfek te wees nie. Jy moet net bereid wees om elke dag weer die regte keuse te maak.

Jou toekoms begin nie môre nie. Dit begin met die keuses wat jy vandag maak. 🇿🇦❤️

Gelukkige Jeugdag aan elke jongmens. Julle is nie net die leiers van môre nie, julle is die bouers van vandag.



RXME Practice Manager for Dr Smook & Partners

Amazing hoe SAPHRA bevestig dat hierdie medikasie slegs op voorskrif beskikbaar is, maar tog hou Rapport aan om geregistreerde organisasies en gesondheidsorgpraktisyns aan te val veral die wat voldoen aan al die vereistes.

Die werklike probleem is nie noodwendig die geregistreerde produkte of die dokters wat binne die wet werk nie, maar eerder die individue en besighede wat medikasie sonder behoorlike voorskrifte en toesig versprei.

Tog lyk dit asof sensasie en spekulasie weer die hoofopskrifte haal, terwyl die feite beskikbaar is vir enigeen wat bereid is om daarna te kyk. Ongelukkig val die publiek keer op keer vir die drama eerder as om die waarheid te ondersoek.

Feite behoort altyd swaarder te weeg as sensasie.

RXME Practice Manager for Dr Smook & Partners

Crackdown on unlawful manufacturing of medicines The South African Health Products Regulatory Authority, together with the South African Pharmacy Council is intensifying the fight against the unlawful manuf...

Sjoe... dit voel amper onwerklik om te d**k ek is net 4 kg weg van 'n doelwit wat vir die grootste deel van my lewe buite bereik gevoel het.

Nee, dit was nie maklik nie. Min mense verstaan werklik die opofferings, dissipline en deursettingsvermoë wat nodig is om jou doelwitte te bereik. Nog minder respekteer die pad wat jy moet stap om daar te kom.

Maar ek het geleer dat waar daar 'n wil is, daar altyd 'n weg is. Met harde werk, konsekwentheid en jou einddoel duidelik voor oë, is ongelooflike dinge moontlik.

Vandag is ek nie net 4 kg nader aan 'n syfer op 'n skaal nie; ek is nader aan die persoon wat ek nog altyd geweet het ek kan wees.

Moenie opgee op jouself nie. Hou aan vorentoe beweeg. Die resultate kom vir dié wat aanhou, selfs wanneer niemand anders verstaan waarom jy dit doen nie.

Daily reminder of having good balance habits 💪🏼

Oh my word...

Ek is kleiner
Jy is ouer

🙏🏼

Moes op die trein klim

Vandag wys Facebook vir my daardie memory, daardie een waar ek 53kg swaarder was, maar steeds besluit het om die eerste tree te gee… om te hardloop.

Die boonste foto? Dis twee jaar terug. Die onderste een? Dis nou. Selfde mens, ander liggaam. Selfde hart, sterker gees.

Baie mense sien net die foto’s, maar julle verstaan nie wat dit regtig beteken om gesond te wees nie. Dis nie net die nommer op die skaal of hoe jou klere pas nie. Dis om weer asem te kan haal sonder pyn. Dis om jou eie skoenveters te kan vasmaak sonder om te sweet. Dis om te hardloop en jou lyf te voel saamwerk. Dis om vry te wees.

Gesondheid is nie net fisiek nie. Dis emosioneel. Dis geestelik. Dis ’n oorwinning teen jouself, teen verslawing, teen gemak, teen pyn, teen uitstel.

Ek is trots op elke tree, elke traan, elke struikel, want dit het my hier gebring. En as jy wonder of jy dit ook kan doen… ja. Jy kan. BEGIN NET!

Ongelooflik dankbaar, dankie RXME Group, Fknarmy

🇿🇦 🇿🇦